生活中拥有美好和谐的性生活是我们每对夫妻向往的，其实美满的性生活对身体有非常大的益处。专家经过研究证明，美满的性爱不仅能带来精神上的满足和愉悦，还能放松全身肌肉，平稳心律，减轻压力。性爱能刺激激素分泌，还能促进新陈代谢，增加身体免疫功能，缓解疾病痛苦。下面给大家介绍一下生活中的益处。

1、嗅觉愚钝：

性生活能促使大脑杆状细胞在嗅觉中心形成许多新的神经元，增强嗅觉。

2、心脏病：

疾病男性一周内有3次以上性生活，能将心肌梗死和中风的病发减少一半。

3、流感和伤风：

美国大学的科学家钻研察觉，一周有一次或两次性生活，体内免疫球蛋白A的抗体数目会增添30%，起到防备流感和伤风伤风的浸染。

4、膀胱炎：

流行于全球的括约肌熬炼操对膀胱肌肉的熬炼水平相似于活动。

5、前列腺癌：

频次越高，前列腺癌病发率越低。

6、瘦削：

一次充满的可熄灭失降200卡里热量，熬炼骨盆、大腿、臀部、手臂和的肌肉，可之前进激素量，这有益于增强骨胳和肌肉的坚固水平。《男性安康》曾刊文称，被窝里是最好的健身房，人们也乐于这类熬炼体例。

7、忧伤：

某医学家表示，性生活积极，且性伴不采纳避孕办法的女性很少患忧伤症。

8、疾苦悲伤：

在来临之前，后叶催产素水平升高达普通时的5倍，产生大量多肽，可减缓头痛、关节痛、偏头痛等。

总之，性对人体健康是不可缺少的一种基本锻炼。这种锻炼能使我们感到心情轻松愉快，同时也非常有益于我们的健康。我们在生活中要保持积极的心态，轻松快乐度过每一天。