广大的男性朋友对阳痿通常是闻虎色变。这主要是因为阳痿让男性们不仅生活上不如意，精神上夜背负着压力。如果以这样的恶性循环继续下去的话，我们只能看到更加萎靡的男性。所以要跳出阳痿的精神怪圈，逐步的摆脱阳痿的控制，让自己做一个有活力的健康好男人。

跳出阳痿的精神怪圈

1、摆正心态，配合找到阳痿病因。

阳痿也叫勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交的一种症状表现。

男性朋友要知道，由于心理因素或是精神因素导致的阳痿约占阳痿总数的百分之八十左右。很多的男性并没有引起性功能障碍的器质性疾病，而性生活时阴茎却不能勃起，但在一些非性活动情况下，如梦中或看一些有性刺激的书刊电影，以及膀胱尿液充满时，自慰时阴茎却能勃起。如果不是此原因就要在医院进行器质性阳痿的病因检查了。

2、避免情绪波动，安心治好原发病。

治疗全身性疾病，如糖尿病早期病人，如适当地控制饮食、应用胰岛素或口服降糖药后常能使性功能迅速改善。有许多药物，如降压药、抗精神病药、利尿药、抗胆碱药、心血管系统药物等都可引起阳萎，故停用这些药物将有利于性功能的恢复。

性腺机能减退并阳痿患者，口服睾丸酮，可能有效。高泌乳素血症并阳痿患者可口服溴隐停治疗。明显性腺机能减退或严重高泌乳素并阳痿患者，事实上很少见。

3、重塑信心，肯定自己。

这一点是最重要的，么有什么比缺乏信心毁掉自己的更彻底了。在治疗阳痿的过程中，可适当的进行房事来改善自己的心理压力和其它一些因素。毕竟跳出阳痿的精神怪圈要靠医生和我们自己的共同努力。