四川新闻网健康频道讯(刘红玮)乳房不仅是女性的重要器官，同时也是女人美的体现。现代的女性越来越重视乳房的外在魅力，却忽视了乳房的保养，造成了终身的遗憾。今天，我们就女性的一生该如何保养自己的乳房，采访了成都市第三人民医院普外科主任、乳腺专家杨枫。 专家名片：杨枫,主任医师，教授。成都市三医院大外科主任，普外科主任。对乳腺外科疾病以及腹腔镜外科微创化有较深入的研究。 杨枫告诉记者：“乳房对于每一个女人都是一样的重要。我们一生都需要呵护它，而且在每个时期都有其显著的特点和呵护重点。乳腺保健并不是一朝一夕的，而长期坚持才是关键。　　

婴儿期：最好别挤别揉 婴儿时期应特别注意，别挤、别揉，顺其自然，以免造成感染，可以局部热敷以促进吸收。随着婴儿体内女性激素水平的下降，大约3周以后，乳房自然恢复正常并进入静止期。 青少年期：注意观察乳房 进入青少年期后，第二性征开始发育。女性在9岁-12岁时，乳房开始发育，同时月经来潮。这个时期母亲要格外关注女儿的乳房变化，比如是否有乳头内陷、是否长了疙瘩，如果乳房发育中有异常就要及时就医。青少年期是生长发育的第二个高峰时期，此时还应加强体格锻炼和营养。　　青年时期：注意胸罩的选择，保持心态平和 进入青年期后，发育已经基本成熟，除了胸部外，腰部和臀部曲线也已经形成，这个时候需要穿胸罩。胸罩的罩杯应该在专业人员指导下选择，建议不要带有钢圈成型的，要带运动型的，同时这一阶段的心理状态很重要，容易焦虑，应保持心态的平和。　

婚前期:重视体检 在婚检过程中发现比较多的是乳头发育不良。出现这一情况通常有三个原因，一是婴儿期挤压乳头。二是青少年时期发育过程中没有重视观察乳房变化，未能及时就医。三是胸罩佩戴不合适，导致乳头没有发育。杨枫说，如果单纯是内陷，那么可以手术治疗，但是如果完全没有发育，那就将造成终身的遗憾，不仅影响美观，还会影响日后的哺乳。 同时这一年龄段也是乳腺纤维瘤的多发期。所以，在检查时除了观察乳头情况外，还应观察乳房有无包块，触摸乳房，检查包块的硬度，位置等。