每个人的皮肤类型不是固定不变的，它会随着环境、季节、年龄及饮食习惯等的改变而发生变化。四川盆地日照少，温暖潮湿，人们喜食辛辣的食物，相对来说皮肤湿润，较白皙的人较多。化妆品的选择关键是正确确定自己的皮肤类型和状态，才能选择最适合的产品。

根据皮肤的特点，一般分为油性、中性、干性、混合性、敏感性皮肤等五大类。

指导医师：李玲 成都市第一人民医院皮肤科 副主任医师，医学硕士，医疗美容主诊医师 ，1993年毕业于华西医科大学，1998年在华西进修皮肤性病科，2003年四川大学取得皮肤性病学医学硕士。2003年取得四川首届医疗美容主诊医师资格。从事皮肤性病科临床及科研10余年。能熟练诊治常见皮肤病、性病、影响美容的皮肤病,对疑难病有一定的诊治能力。在国家、省、市级刊物上发表10余篇论文和翻译文章，在国际会议宣读论文1篇。

油性皮肤适合清爽外衣

油性皮肤：皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗，肌肤纹理较粗，表面有光泽。洗面20分钟后绷紧感消失。易长粉刺、痤疮和脂溢性皮炎，不易产生皱纹。多见于青、中年人，男性多于女性，与皮脂腺分泌旺盛，体内雄性激素过度或吃太油腻、刺激性食物有关。

李玲医生美丽观点：此类人每日洁面次数不限，据油脂分泌情况来定，水温36-38℃，用去脂性较强的清爽的弱酸或弱硷性洗面奶、乳液、者哩(如理肤泉的痘痘清系列的洁面者哩)、优质美容皂或硫磺皂，保持皮肤的干爽，使皮脂腺、汗腺通畅。然后再用收缩水收缩毛孔，护肤选用粉底霜、含霜多含脂少的化妆品。平时要少吃高糖，高脂，辛辣食物，多食水果、蔬菜，保持大便通畅，睡眠充足，防痤疮的发生。

中性皮肤偏爱滋润外衣

中性皮肤：皮脂和水分分泌适宜，毛孔细小，皮肤润泽、细腻、弹性好 属健康型皮肤。洗面30分钟后皮肤感觉正常。这种皮肤对气候和环境的变化，适应能力很强。不易出现皱纹和早期老化。

李玲医生美丽观点：洁面每日2-3次，水温30-36℃，宜选择较温和的中性洗面奶或优质护肤皂。护肤用的霜、膏、蜜都可使用，据季节选择就可以了。

干性皮肤恋上保湿外衣

干性皮肤：皮脂分泌少，皮肤含水量低。皮肤较干燥，毛孔细，没有光泽，弹性差。洗面40分钟后绷紧感消失。风吹日晒后易干裂、脱屑，有灼痛或干枯感。表皮薄而脆，此类皮肤与先天遗传因素、饮食结构、生活习惯、肠胃功能障碍有很大关系

李玲医生美丽观点：该类肌肤应避免过度清洗，水温25-30℃，不可过热，以免脱脂。应选用含脂量高、且能充分滋润肌肤的中性洁肤材料。洗后擦适量含保湿因子和油脂成分的营养护肤品，可使干性皮肤得到改善。此类人应多喝水，多食鲜奶、肝类、鱼、豆类及脂类食物。

混合性皮肤需要维生素外衣

混合性皮肤：此类人前额、鼻翼及下颌的T型部位油脂分泌多，毛孔粗大，属油性皮肤;而面颊、眶等其他部位干燥，属干性皮肤，即一个人的面部同时存在两种类型的皮肤。

李玲医生美丽观点：护理可分别按2类皮肤分别对待。此类皮肤常受季节、温度影响。在夏季感到油腻，洗面时最好使用泡沫类洁面洗面奶，尤其是水溶性洁面产品可保水分不散失，洗脸后用爽肤水及保湿护肤品，在前额、脸颊、颈部等处使用保湿护肤品，面中部使用含油不多的乳液。多吃果汁及含维生素类食物。

敏感性皮肤寻找娇嫩外衣

敏感性皮肤：这类皮肤主要原因是皮肤角质层变薄，皮肤表面的天然脂膜减少，PH值紊乱，皮肤一旦受到日光照射，冷、热等物理或化学的刺激，局部就会出现红色丘疹、瘙痒，甚至水疱等过敏反应，表现为皮肤角质层薄，洁白，干燥，皮肤表面可看到毛细血管扩。

李玲医生美丽观点：护理时更特别慎重，使用前先可先少量试用，一旦过敏，立即停用。水温30℃左右，用弱酸性防敏洗面奶，例如医学护肤品(理肤泉、雅漾等)针对敏感皮肤的系列产品。并且不要随时更换。护肤品应用不含香料，酒精，无刺激性冷霜或雪花膏，不宜多化妆。

TIPS 洁面护肤的方法也不是固定不变的，只要根据自己的皮肤特点，选择适合的水温，洁面材料和护肤品，有良好的生活习惯，是可以达到拥有健康皮肤的的。