便秘经常困扰人们，排便时的不顺畅是一种病症。在日常生活中，很多人都会深受其扰。对于排便有困难的人来说很痛苦，有时候便秘甚至是癌症的种子。因此便秘该得到足够的重视。下面就和一起看看如何摆脱便秘的困扰，不妨试试便秘的新招：针灸。

针灸治疗便秘

中医认为，便秘是因为气阴不足，或燥热内结，腑气不畅所致，是以排便间隔时间延长、大便干结难解为主要临床表现的病症。此种症状主要是指功能性便秘。

成人几天一次大便被视为便秘?

便秘是多种疾病的一种症状，对不同的病人来说，便秘有不同的含义。常见症状是排便次数明显减少，每2~3天或更长一时间排便一次，无规律，且粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。

中医辩证各型便秘

1.肠胃积热

腹胀腹痛，面红身热，口干口臭，心烦不安，小便短赤，舌红苔黄燥，脉滑数。

2.气机郁滞

或不甚干结，欲便不得出，或便而不爽，肠鸣失气，腹中胀痛，胸胁满闷，嗳气频作，食少纳呆，舌苔薄腻，脉弦。

3.阴寒积滞

腹痛拘急，胀满拒按，胁下偏痛，手足不温，呢逆呕吐，舌苔白腻，脉弦紧。

4.气虚

虽有便意，但临厕努挣乏力，便难排出，汗出气短，便后乏力，面白神疲，肢倦懒言，舌淡苔白，脉弱。

5.血虚

面色无华，心悸气短，失眠多梦，健忘，口唇色淡，舌淡苔白，脉细。

6.阴虚

如羊屎状，形体消瘦，头晕耳鸣，两颧红赤，心烦少眠，潮热盗汗，腰膝酸软，舌红少苔，脉细数。

7.阳虚

排出困难，小便清长，面色s白，四肢不温，腹中冷痛，得热则减，腰膝冷痛，舌淡苔白，脉沉迟。

中医治疗便秘有新招——针灸治疗：

针灸治疗多取大肠俞、募穴及三焦、肾经穴为主。主穴如支沟、天枢、照海、大肠俞、左水道。热盛，加曲池、合谷;气滞，加中脘、太冲;气血两亏，加脾俞、胃俞、足三里;下焦虚寒者灸神阙，气海。实秘用泻法，以清热润肠，疏肝理气;虚秘用补法，以补益气血，润肠通便;寒秘加灸以温下焦通便秘。

1、天枢穴

配穴：肠道实热加曲池、丰隆、内庭，肠道气滞加中脘、气海，脾虚气弱加足三里、丰隆，脾肾阳虚加关元，阴虚肠燥加支沟、照海。

2、操作方法

已选腧穴常规消毒，点燃酒精灯，右手持火针，用酒精灯的外焰将针烧至红白，点刺腧穴0.2～0.5寸，迅速拔出，并用消毒干棉球按压针孔片刻。对顽固性便秘，可用毫针深刺天枢穴2～3寸。

3、要领及注意点

消瘦者，火针点刺腹部穴位深0.2～0.3寸。天枢穴深刺要谨慎，一般在排除肠溃疡、肠粘连、肠梗阻、脾大等疾病后方可使用，进针要缓慢。

如何摆脱便秘的困扰？从上文的介绍中我们知道了便秘时针灸的治疗方法，但是不仅要治疗便秘，我们更要养成良好的生活习惯，这才是防止便秘的最好方法。平时的饮食注意，多吃杂粮和蔬菜，这样才能有利于肠道的蠕动，多喝水防止大便干燥，从生活点滴中改善便秘问题。