中医减肥是大家都喜欢的一种减肥方法，针灸减肥就是其中的一种，深受美女们的欢迎，那么针灸是如何实现健康减肥的呢?针灸减肥又要注意哪些事项呢?下面就来听听中医的详细介绍。

针灸减肥原理的科学性：

1、针灸减肥有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸买通人体减肥要穴后，可使人体中过氧化脂质含量下降，加速赘肉的新陈代谢，所以达到减肥目的。

2、针灸减肥是纠正患者的异常食欲。通过对神经系统的调节，可抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针刺以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可不太想吃东西了。

3、针灸减肥在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，并不是营养过剩，是生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女性到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。针灸通过调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速赘肉新陈代谢，因此达到减肥目的。

针灸减肥四大注意事项：

1、针灸减肥患者应是成年后肥胖者，此类患者比较轻易调整机体的各种代谢功能，顺利促进赘肉分解，达到减肥降脂的效果。

2、针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜以及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、藕、土豆、粉条等。

3、针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢以达到平衡的过程，所以针灸减肥，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。假如指看几针扎下往就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。

4、中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不夸大过分控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。

对于以上的介绍你应该有所了解了，温馨提示，减肥者为了自己身体健康着想，一定要到正规减肥机构进行针灸减肥。