生活中我们经常会遇到一些疾病的威胁，如感冒，痛经，经前综合症等，虽然不是什么大病但是给我们的生活却带来诸多的不便。那么我们怎去除这些小病痛呢?刮痧是个不错的疗法，下面我们就为大家介绍一下治疗小病痛的刮痧疗法!

感冒

感冒临床以鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒、发热、全身不适为特征。本病包括现代医学的上呼吸道多种感染性疾病，普通感冒，流行性感冒，病毒及细菌感染所引起的上呼吸道急性炎症。

1).刮拭顺序：(1)脊背与肩胛(2)胸部(3)上肢

2).主要经穴：风池(胆经);大椎(督脉);风门(膀胱经);中脘(任脉);孔最(肺经);合谷(大肠经);足三里(胃经)。

3).说明：感冒首先刮拭督脉，因为督脉总督一身的阳经，先刮督脉有助于疏通其他的经脉。督脉上的大椎穴为手足三阳经与督脉交会的重要腧穴，有利于疏通全身的阳经。

刮痧对感冒有效，特别对发热、鼻塞、咽喉疼痛、头痛症状的改善明显。

感冒流行期，可用平补平泻法刮拭足三里，每日一次，可有较好的预防效果。

刮痧后，应多饮热水，以助发汗退热。

痛经

妇女在行经前后或行经期间，少腹部出现较剧烈的疼痛，称为痛经。

1).刮拭顺序：(1)背部(2)腹部(3)下肢部

2).主要经穴：肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、八髎;气海、关元;足三里、血海、曲泉、三阴交。

3).说明：痛经原因很多，必要时应去医院做妇科检查，以明确诊断。同时应注意经期卫生，避免精神刺激，防止受凉和过食生冷。

经前紧张综合征

经行前后及经期出现一些全身症状，如头痛头晕，烦躁失眠，胸胁作胀，浮肿腹泻，身痛发热等症，称为经前紧张综合征。

1).刮拭顺序：(1)颈部(2)背部(3)腹部(4)下肢部

2).主要经穴：风池;心俞、肝俞、脾俞、肾俞;中脘、气海;阴交、太冲。

3).说明：伤于七情，常可加重病情，故在运用刮痧疗法的同时，应注意保持心情疏畅。

近视眼

1).刮拭顺序：(1)头颈部(2)背部(3)上肢部(4)下肢部

2).主要经穴：睛明、承泣、翳明、风池;肝俞、肾俞;合谷;足三里、光明、三阴交。

3).说明：平时养成良好的用眼习惯，养成读必坐，写必正的良好姿势，保持30cm的阅读距离，胸部距书桌1拳。避免距离过近或长时间近距离阅读、工作，切忌卧床、行走、乘车时阅读。室内设计宜光线充足，对视疲劳的防治颇有裨益。

失眠

失眠是指经常性不易入睡或睡不深熟为特征的一种病证。临床上除主要表现为失眠、多梦外，还可见头昏头痛、精神疲乏、健忘、情绪异常等症状。

1).刮拭顺序：(1)头颅部(2)背部(3)上肢部(4)下肢部

2).主要经穴：百会、四神聪、印堂、神庭、攒竹、太阳、角孙、风池、鱼腰;神道、心俞;神门;三阴交。

3).说明：刮痧治疗的同时应注意起居有时，劳逸适度，情志平和。并帮助病人调理。

怎么治疗生活中的小病痛呢?以上为大家介绍了治疗各种常见病的刮痧疗法，效果非常好，如果你也遇到了以上的疾病的困扰，不妨试试刮痧疗法!