幼儿胃容量小，进食量少，但所需要的营养素相对地比成人要多，因此，讲究烹调方法，最大限度地保存食物中的营养素，减少不必要的损失是很重要的。 从下列几点予以注意： (1)蔬菜要先洗后切，水果要吃时再削皮，以防水溶性
俗话说，病从口入。由于幼儿机体发育不完善，因饮食而引起的负面反应会比成年人更为明显和激烈。所以，父母更需要在幼儿的饮食上多费心思、精心调理。下面介绍些日常生活中幼儿不宜多吃的食品，父母们需要特别注意。
“营养师，我家宝宝只喜欢吃零食不喜欢吃饭，怎么办?”“我们家哥哥爱吃汉堡、薯条、可乐;不爱吃白饭和青菜，也不喜欢喝白开水，请教营养师要如何处理?”相信许多家长也可能有相同的疑问，就是，宝贝们喜欢吃重口味的食物时该怎
台湾专家日前提示，对于蔬果摄取量太少，或是咀嚼能力差的人而言，新鲜蔬果汁是能快速补充蔬果纤维的好方法。但是，新鲜蔬果汁并不是喝得越多越好，要依个人体质、身体状况和年龄阶段的不同而定。对于青少年来说，更要合理、适量
中秋佳节将至，味道香甜、象征合家团圆的月饼又现身儿童餐桌。记者目前就如何科学吃月饼采访了广州市第一人民医院营养科主任潘丹峰，她提醒家长和儿童，吃月饼要讲究科学，饮食宜清淡。
月饼最好上午吃
月饼是一种点心，月饼皮
冬季是儿童体重迅速增加的季节,但同时,它也是各种传染病的多发季节。为了增强儿童的免疫力,孩子的食物以优质蛋白质为主,以增强儿童的抵抗力；同时,补充矿物质、维生素,弥补夏季大量出汗；适当补充含热量高的食物,增加热
营养不良，也是幼儿常见病。此病常由食滞不化、脾胃虚损、运化失宣，而致气液耗损、脏腑失养。本病的早期可见纳食不佳，厌食，腹胀嗳腐，大便腥臭；严重者见头发稀疏，面黄肌瘦，精神委靡，腹大肢瘦，青筋暴露，食欲减退，或嗜食异物等。中医
儿童时期的营养至关重要，但是吃得“好”不一定吃得“对”，很多家长存在的营养误区会严重影响孩子的健康成长。妈妈了解的营养知识越多，孩子的营养才越有保证！
误区1：让孩子失去饥饿权
儿童应该按需喂养，而不是家长觉得孩子
在每年的防病计划中，总少不了重要的一条———预防冬春季呼吸道疾病。因为天冷后，幼儿园里的小朋友非常容易感冒。
我接管这项工作是在1984年，那时，已有几所幼儿园经常在入冬后给小朋友熬萝卜水，园内的老师说可以助消化，还
各种碳酸饮料 有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育，特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。 各种糖果、甜饮料 吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪
孩子吃饭不好，给小儿喂饭自然便成了父母的职责。在父母完成职责的时候，也谱写出一部喂饭辛酸史：时而，孩子在前面跑，父母或祖辈拿个碗在后面追。一会儿，父母觉得累了，于是强行将孩子固定起来，一调羹一调羹往他嘴里塞饭。 为此，
婴幼儿用品对于孩子的成长具有直接影响，消费者应提高对产品的辨别能力。 ·尿不湿(纸尿裤)类 ·奶瓶类 ·宝宝洗护系列 ·手推车类 ·湿纸巾类 尿不湿（纸尿裤）类 1.好奇：好奇皇牌（Huggies Ultra）纸尿裤是金佰利公司
晚上，桐妈为桐宝念睡前故事《三只小猪》——“……大灰狼恼羞成怒，拼命吹气，木屋呼啦一下倒塌了……大灰狼叫道‘小肥猪，我要吃掉你！’……” 童话读完了，桐妈照例和桐宝交流“读后感”：“好了，念完啦，桐宝你说大灰狼坏不坏呀？
瑞典周一公布的一项研究显示，在日常饮食中多吃如鱼这样的水产品，能够明显提高男孩的智商。 瑞典哥德堡萨霍琳斯加大学附属医院教授Kjell Toren牵头做了这项研究，Toren说：“我们发现，在多吃鱼与高智商之间有着明显的联系。
妈咪都想把宝贝喂得聪明又结实，但有时却不一定知道自己做得不恰当，结果是事与愿违。以下十八种做法，就是妈咪经常发生的糊涂之举： 糊涂之举1：吃鸡蛋多多益善 有家长以为，鸡蛋富有宝贝生长发育最需要的高蛋白，所以给
肥胖或者龋齿都是看得见的“甜食病”。但您是否知道，在这背后，还隐藏着其他与甜食有关的病症，虽然你看不出明显的迹象，但它们却正真真切切地影响着孩子的健康…… 病症1：“甜食依赖” 由于孩子甜食吃得太多，让他的
一、预防为主，早下手，从孩子刚学会吃东西时起，就要给孩子吃青菜。 二、平时尽量少给孩子吃零食，并且多让孩子参加体育锻炼，让他在吃饭前有“饥饿感”。 三、做菜时要讲究烹调技术和方法，要适合儿童的年龄特点，应把菜
目前，治疗小儿腹泻常用的药物，国内外较推崇的有： ①蒙脱石粉，即思密达，具加强、修复消化道粘膜的屏障作用，并能固定、清除各种病毒、细菌及其毒素，适用于各种腹泻。 ②微生态调节剂，如双歧杆菌制剂，可调节肠道内环境的稳定，保护
小儿胃炎是儿科门诊的常见病，3-6岁的学龄前儿童为多见，近年来有逐年增多的趋势。原因大多与小儿的不良饮食习惯有关。副鼻窦炎、龋齿、扁桃体炎等鼻腔、口腔、咽喉的急慢性炎症刺激也可引起胃黏膜炎症。幽门螺旋杆菌阳
盛夏，人们对于水的需求量都会大大增加，尤其是年幼的宝宝，因为他们正处于生长发育旺盛时期，活动量又大。然而，宝宝喝水只关心合不合乎自己的口味，才不管是不是有营养呢。因此，酸酸甜甜的饮料更能吸引他们，让他们喝一点无滋无味
