满月之后宝宝上了人生的第一个台阶，此后妈妈的喂养是很重要的，直接关系到宝宝的健康发育和成长，聪明的妈妈不妨从下面的几个举动，去喂养和培养聪明的宝宝吧。
聪明之举No.1 预防营养不良
“营养不良”四个字，对于宝宝和爸
孩子的健康成长是都很关注的，很多的人也是都很关注孩子的健康饮食的，对于小宝宝的喂养更是关注的，孩子还小对饥饱也不能明确表达，下面介绍下四招来判断宝宝的饥饱。
第一招：看体重
用婴儿体重增加的情况和日常行为来判断宝
自古以来，鱼被认为是最佳补脑食材。研究分析表明，鱼肉的各类营养价值都非常高，那么妈妈们，从宝宝开始添加荤类辅食开始，就可以喂宝宝食用鱼肉，下面就为父母们介绍几类适合幼儿食用的鱼。
带鱼、黄花鱼和三文鱼非常适合孩子
挑食厌食是很多宝宝都存在的问题，喜欢吃的就一直吃，使劲的吃，不喜欢吃的就一口都不吃，这样的饮食习惯是不健康的，是饮食不均的根源，育儿专家介绍说饮食不均可能会导致下面的5个后遗症。
1.便秘是最常见问题
纤维素可以促进
孩子的健康成长是都很关注的，家长也是都希望孩子能看的，孩子上火也是都关注的问题，家长也是都很担心孩子出现上火情况的，有的蔬菜也是会有降火的作用的，下面介绍下可以给孩子去火的蔬菜。
1.豆芽菜
豆芽具有清热的功效，有利
今在某种程度上，素食已成为风尚。但宝宝吃素能否获得健康的体魄，还真让妈妈们有着不同的看法。最好做到荤食与素食并驾齐驱动物性食物为荤食，虽然口感好，营养丰富，但脂肪含量高，所以吃要适量。但是多吃素食对宝宝来说是很有
家有胖宝宝的爸爸妈妈要注意了，胖宝宝在饮食要尽量清淡，减少脂肪的摄入，饮食速度要放慢。
1、尽可能自己做着吃
如今，为节约时间，人们更喜欢在外面就餐，或直接购买半成品或成品食物。此类食物一般热量及脂肪含量较高，在制作
新生儿娇娇柔柔的，他的喂养可有不少讲究，你知道这些喂养要点之后的原因吗? 新生儿的消化代谢器官的发育和功能尚不成熟，比较嫩弱，但是从出生的一刻起就具备了消化和代谢母乳的能力。随着年龄增长,宝宝的消化代谢功能趋于
一般来说，孩子身体的脏器功能要发育到接近大人的程度，差不多要到7岁。若7岁前家长的一些做法违背了孩子的生理特点，饮食、疾病治疗没有和大人区分开来，就会使小孩子在7周岁后仍然多病痛。
专家向公众传授儿童保健知识时指
老广们喜欢煲汤，一年四季都少不了各种汤汤水水，尤其是在现在这个干燥的季节，很多妈妈们就更要煲点老火靓汤给家里人滋润一下了。老广们煲汤讲究个药食同源，煲汤喜欢放些中草药，那么这些汤水宝宝们能不能喝呢?对此，专家说，中
提升宝宝的免疫力，会减少宝宝生病的几率，但是如何提高呢?通过饮食调理和适量的宝宝运动是可以的，下面就是推荐的有助提高宝宝免疫力的饮食推荐：
富含铁的食物：
在患病验血时，我们常能看到淋巴细胞的数量下降了。因为我们人
我们都知道酸奶的营养成分是很高的，酸酸甜甜的味道也是孩子们喜欢喝的，下面是育儿专家关于儿童酸奶的几点建议：
要：选择儿童酸奶遵循“三要”原则
1要鉴别品种
目前市场上，有很多种由牛奶(奶粉)、糖、乳酸(柠檬酸)、苹果酸
很多小孩都喜欢喝酸奶，因而只要是有酸奶喝，就不喜欢吃别的零食，育儿专家介绍说喝酸奶的好吃也是很多的，但要避免过量服用。
酸奶中乳酸菌的功效：
乳酸菌是人体有益菌，在肠道内抑制病原菌和有害菌的生长繁殖，起到预防感染的作
酸奶是宝贝最喜欢的零食之一，但是超市中酸奶的种类很多，在挑选的时候都有些花眼了，从包装到味道再到营养，都需要一种一种的筛选，下面是专家的建议，专家指出挑选的时候要避免这些误区。
误区1 酸奶补钙效果不如鲜奶
“酸奶虽
聪明的宝宝不仅和先天的孕育有很大的关系，与后天的培养也是有关系的，下面是育儿专家推荐的提高宝宝智商的饮食。
聪明之举No.1 预防营养不良
“营养不良”四个字，对于宝宝和爸爸妈妈来说，都是强烈抵制的词汇。但是，如果喂
孩子的健康成长是都很关注的，孩子的营养饮食也是都很关注的，很多孩子也是都很喜欢吃甜食的，但是也是有注意事项的，下面介绍下给宝宝吃甜食的注意事项。
1.要选择吃糖的最好时机
如果孩子感觉到饿，不妨吃点糖，因为糖比其他食
大家都知道一日之计在于晨，早餐对人体具有重要的意义，不吃早餐对身体的伤害已是不言而喻了。但是很多人只知道早餐要吃，却对吃什么和怎么吃不了解。
吃法一：“回味早餐”
早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等
“为儿童的营养需求量身打造”，德国市场供应的儿童奶包装盒上常能见到类似瞄准父母爱儿心理的广告词。但德国负责食品安全的重要机构——联邦风险评估研究所和巴符州消费者保护中心却告诉德国家长，没有必要多花钱专门买
立秋后，宝宝的饮食也要适当的调整，预防感冒和腹泻的食物要多吃，另外去火的食物也要多吃。
寒凉类的食物，如西瓜、香瓜、黄瓜等，都要适可而止。
“增酸”的目的是为了增强肝脏的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如橘子、柠檬
一般说来，绿叶蔬菜和豆制品比根茎类蔬菜营养价值高，肝肾等内脏比肉类营养价值高，杂粮比精粮营养价值高。
粗粮要坚持
3岁的宝宝消化吸收能力发育已较完善，乳牙也基本长齐。此时，粗粮应正式进入宝宝的食谱，因为粗粮中含有丰
