如果一旦发生便秘，那么很可能会造成浑身无力，引起其他的消化疾病，在以往看来便秘并不是人们重视的，但是现在我们不得不重视了，下面小编就为您提供中医治疗便秘的几种方法。

穴位：中脘  天枢  大横  水道  足三里等

操作步骤：

1．病人仰卧位

（1）点按中脘、天枢、大横和左侧水道、足三里，每穴约半分钟。

（2）按摩法。医者两手掌指着力，自膻中穴开始，往下按抚至脐下关元穴，反复施术5-7次。然后两手全掌着力交替进行，沿升、横、降结肠行经反复团摩5分钟。手法要轻快、柔和、深浅适度，横结肠压力宜重，降结肠压力宜轻。此法是本病的主要手法，可将聚积之粪便松软散开，顺肠而排出体外。

（3）推拿法。医者两手四指托起病人两侧之腹后壁，大拇指合拢于病人腹中。然后有手拿住腹直肌，左手全掌从剑突下向下推抚至下腹部时，右手自脐上向剑突方向作振颤，反复施术5-7次。

（4）按揉法。医者两手掌指交替或重叠按揉左下腹部3分钟。手法要轻柔、和缓、着力适度。

2．病人俯卧位

（1）推法。医者两手全掌着力，沿脊柱两侧膀胱经自肝俞穴开始至八髎穴，直推5-7次。

（2）擦法。医生两手掌指交替着力，置于腰骶部八髎穴处，反复擦摩以局部有热感皮肤微红为宜。

注意事项：

（1）首先要针对病因采取措施，如改变饮食习惯，多食粗粮、蔬菜；养成定时排便习惯；加强体育锻炼等。

（2）如受肿瘤影响造成的便秘，不属经穴按摩范畴。

便秘是消化系统疾病的常见症状，是指多种原因造成的大便次数减少和粪便干燥难解。便秘是消化系统常见病症之一，在过去并不为人们所重视，在许多医学书籍中，仅作为一种内脏的症状加以介绍，而在治疗方面，只能局限于“头痛医头，脚痛医脚”，因此疗效不佳。所以希望上面的办法，能帮助您治疗好便秘疾病。