通常，人们保健的方法就是第一运动，第二按摩。但是通常大家都会选择按摩，按摩在家里就可以进行，但是你知道按摩错误的穴位会对你的健康有所影响吗？今天小编就带认识下按摩常见的几个误区。

按摩常见的几个误区

按摩常见的几个误区---误区一：哪里痛就按哪里．

这一误区很常见．通常人们觉得，这里痛，把这里按一下就会好一些．可是细想一下，如果真的这么简单，岂不是人人都可以当医生？众所周知，按摩是以中医针灸学为基础的，针灸治疗的核心是配穴．针灸配穴是有一定的方法的，而按摩就是用手来代替针灸的作用，因此即使学会了针灸也不一定就能够很好的运用按摩，更何况没有学过的人怎么会明白这些？针灸里面有首歌，歌诀是：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收．几个穴位没有一个在疼痛部位，都是远端，可见远端取穴是多么的重要．所以进入这一误区的朋友，只要自己好好想一下，自己就应该走出来了．

按摩常见的几个误区--误区二：力大才有效．

有很多第一次找我按摩的人，见面第一句话就是我很受力，你够不够力？我只有笑笑说，试试看了．事实上，按摩取效并不是说力大就行，还是要看方法对不对．回到针灸上来说，针灸取效还不是刺得越深越好，按摩又怎么能够以力大来作为衡量的标准儿呢？针灸取效上，要看针的深度的补泻的手法，是在辨证的基础上进行的，按摩也是一样，如果不学这些，一味蛮干，也许会有那么几个见效的，但机率是相当低的．

按摩常见的几个误区

按摩常见的几个误区--误区三，喜欢拨筋．

在传统的按摩中，拨筋手法就已经存在了，但不像现在这样泛滥．我常会遇到这样的客人，一见面就说：我这里劳损很严重，你帮我多拨几下．好像拨筋可以治疗劳损似的．事实上我看过他们所说的劳损严重的地方后发现，那些地方的肌肉要么已经萎缩，要么就硬结的像木头，根本不像是肌肉．每次拨过之后就会舒服一些，但过不了多久就会再难受．这种情况并不全是劳损，很大一部分是正常的肌肉受到外力损伤而充血之后形成的．

按摩常见的几个误区--误区四：盲目推崇盲人按摩．

这一种人也是为数不少．我并不是说盲人按摩不好．有一部分盲人按摩是按的很不错了，可是，也有一大部分人是利用国家对残疾人的优待来乱来，所以只希望大家在对待这一问题时，一定细心．

所以不要以为哪里不舒服就按摩哪里，按摩不对也会对身体产生副作用的，所以一定要用对方法，逃出这几种误区。让你身体更健康。