常按这些穴位防治感冒不再难

引言:寒冷、而干燥的冬季带来了降温的同时,也增加了感冒的几率。中医教你平时多按摩这些穴位,就可预防感冒哦。



拿肩井穴 该穴在颈部到肩端的中间部位,肌肉较丰富。两手拇指在前,食指和中指在后,提拿对侧该穴10次即可。此法可起到疏风及散寒解表的作用,尤其适合风寒感冒患者。

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揉足三里穴 该穴位于腓骨小头前下方3指宽处。可用一只手的食指和中指,用力点住,而后慢慢揉数十下。该穴被称为人体的“强壮穴”,按揉之后,有疏风散热、扶正祛邪的作用,可增强人体免疫力,达到预防感冒的目的。

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点揉风池穴 该穴位于颈后枕骨的下缘,距左右耳后约两指宽的凹陷处。用两手拇指点揉数十下,可起到清热、疏风解表的作用,适合热感冒患者。



揉大椎穴 该穴位于颈后正中部位,第7颈椎棘突的下缘。用食指、中指用力揉100~200下,可治疗感冒,特别适合治疗感冒后的高热不退症状。

不过中医小编提醒,这些只是预防手段。患了感冒,还请及时就医。