每当受凉或出汗多，我的肠胃就感觉不舒服。有天晚上看电视时，我尝试用右手的食指、中指并拢摁肚脐几分钟，到感觉肚脐发热发胀为止，按摩后晚上睡了个好觉，肠胃也跟着很舒服，凌晨的“五更泻”也没有打扰我。肚脐在中医里叫神阙穴，又称前命门。现在每天晚上睡觉前和早起前，我都要按摩肚脐5分钟，过去我从来不敢吃凉的东西，现在也能吃些西瓜了。