老年性白内障是由于老年人眼晶体退化，细胞代谢障碍，使晶体透明度下降，混浊，逐渐出现视力模糊的慢性常见眼病。随着年龄的增长，发病率逐渐增高，给患者工作及生活带来极大的不便。

牐中医称之为圆翳内障，多因年老体衰，肝肾两亏，精血不足或脾虚失运，精气不能上荣于目所致。对于早期老年性白内障，通过保健按摩可以大大延缓其病情发展过程，提高视力。

牐犚弧⒉僮髡哂盟手中指分抹眉弓5-8遍。

牐牰、两手快速搓热，迅速抚于眼部，重复4-5镒，便眼部感温热舒适。

牐犎、两拇指弯曲，用拇指背关节处轻擦两上眼睑10-20次。

牐犓摹⒂檬帜词持改缶玖矫贾间印堂穴。

牐犖濉⑹种赴茨μ阳穴、四白公安部、晴明穴、风池穴。

牐犃、用手五指捏拿颈项。

牐犉摺⒆詈螅两眼向左右方向各旋转十余次。