越来越多的SPA馆在我们的城市林立，而不少MM也越来越爱在空闲时间跑去做做SPA，放松身心。其实SPA作用真心不小哦，特别是对如今生活在繁忙紧张的都市女性!所以今天大家不妨随小编一起来了解一下SPA为何物，其作用具体在哪些方面。

SPA一词源于拉丁文“SolusPorAqua”(Health bywater)的字首，其中，Solus=健康，Por=精油，Aqua=水。SPA意指用水为主要原料，来达到防治疾病、养生保健的作用。

初期的SPA以天然泉水为主，水中盐分低、无杂质，再加上积浸了大量的花卉草木，使泉水中含有一定的精油成分。后来，人们模拟建造类似的环境、水质，这即是现代SPA.

随着对健康、美丽需求的不断增长，SPA也被赋予了更多的内涵和形式。目前，SPA包括水疗、沐浴、按摩、皮肤护理、芳香疗法、淋巴排毒等，如桶浴、淋浴、湿蒸、干蒸，并配合矿物质、海底泥、浴盐、草药、植物萃取物、精油、按摩油、热石以及专业美疗师的指压按摩、水力按摩等。

如今，SPA已成为很多都市女性的必修课，有着“美丽补给，身心美容充电站”之称，被誉为精、气、神合一，身、心、灵和谐。和外用护肤品、口服保健品不同，SPA所致力的是让女性的魅力由内而生。

SPA精髓：水+五感情境

有专业人士指出，SPA必须满足以下两项条件：

水

水是SPA的首要条件，而且最好是温泉水等活水。当然，现在的不少SPA机构在纯净水中放入矿物质等成分，类似于温泉水，使之符合SPA的要求。水设备也很重要，可在SPA中形成水力按摩、水柱。

五感情境

完整意义的SPA需要作用于人体的5大感官功能，让人在SPA全程都能得到感官上的多重享受。

听觉：轻音曼妙有助于SPA的功效，让人完全放松，以平和安宁的心态全身心投入。

嗅觉：花卉草木的萃取物、精油带来天然香薰，让人舒缓愉悦，和人工合成的香料完全不同。

视觉： 场地一般为自然或仿自然的景SPA观，环境的布置、色彩都力求让人惬意舒适。

味觉：SPA过程中，会大量出汗。SPA机构一般会提供花草茶或其他健康饮食。

触觉：水力按摩、专业美疗师的技法按摩。给你健康，给你美

人体器官及循环系统、免疫系统、内分泌系统、神经系统都和皮肤的反射区域保持联动，芳香、音乐等感官活动也可起到促进作用， 使SPA达到更好的疗效。

以上就是SPA的介绍，但必须提醒大家注意的是，尽可能找正规的，有口碑的SPA馆做SPA放松自己，毕竟想放松身心，有质量的SPA的必须的!