十年后仍想保持青春?但由于自身基因、身体素质等原因，同样年龄的女性在十年后差异是很大嘀，有的已经显老，有的却仍然很年轻。其实，年轻秘诀并不难，这就需要我们在日常生活中坚持正确的护肤方法，才能抵抗衰老。

1、护肤程序

首先，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用;长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。

2、营养：

你应确定自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。然后采取相应的护理。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。

3、保湿：

不要让皮肤干燥，经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。如果前一晚参加了一晚上的party，比较劳累，就特别需要补充被酒精蒸发掉的水分。喝水了之后，脸上的水分才会得到补充。

4、睡眠：

保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。休假时应尽量保持充足的睡眠时间。如果一晚上没睡觉，你的皮肤就很容易出现问题，很可能要一个月才能解决。

这些看似平常却并不简单的护肤方法，坚持是最难的，尤其是睡眠，在工作的压力下，难免会熬夜。所以，想要保持青春，就要多多注意喽。