胸部“大”的美眉，看起来更加有自信，穿一身低胸装，不管出现在哪里都能引来一片男人的目光，这时候美眉心里比蜜还甜，但是可苦了不少胸小的美眉，这些美眉就会用各种的方法丰胸，但是有些方法可是影响健康的哦，胸部不但要“大”更要“大的健康。

1.选对内衣

内衣的选择是很重要的，内衣尺寸不适合会影响女性胸部的发育。因此我们在选择内衣时，一定要选择胁侧边加高加宽能完整包覆胸部的内衣，或者是具有矫正效果的调整型内衣，这些对于调整好胸部的胸型是有很大帮助的。还有就是，在选择内衣的时候一定要试穿，因为不同厂牌的内衣规格尺寸是有差异的，要是只凭尺寸买很难完全适合自己的胸部。

2.少吃煎炸类食物

煎炸类的食物是导致女性患乳腺癌的主要原因。据调查，常吃煎炸肉类和加工肉制品的女性，比吃肉量较少且只吃低温烹调新鲜肉女性容易患乳腺癌。因此，要乳房健康，首先就要“戒口”，少吃煎炸类食物。

3.不要含胸弯腰

一些正处在发育期的女生可能会因为自己胸部发育得比别人快，而感到不好意思，常常不敢挺胸。还有一些女性，因为自己的胸部过小而感到自卑，见人就含胸弯腰。对于正处青春期女生而言，含胸弯腰不仅不利于胸部发育，还容易造成腰椎弯曲，变驼背。而成熟女性含胸弯腰，只会让胸部看起来更小，令人显得精神萎靡。

4.定期做乳房检查

女人的乳房容易出现各种不适，胀痛或肿块都可能是乳房疾病的征兆。为了乳房健康，除了平时注意护理外，还要定期做乳房检查。

5.吃药丰胸需谨慎

为了丰胸，一些人会尝试药物丰胸或整形丰胸。但不管是药物丰胸还是整形丰胸都有潜在危险性，稍有不慎可能会对身体造成严重伤害。胸大了，但身体坏了，这样得不偿失。因此，在选择药物丰胸和整形丰胸时要谨慎。

虽然胸大很重要，但是胸部的健康更加的重要，有很多的美眉只关心胸部的大小，却忽略了一些胸部的小细节，比如在选择乳罩的时候，有些美眉为了漂亮，就会选择那种过紧的胸罩，这样就会对乳房产生压迫，会影响健康的哦!