你敢穿丝袜吗？不少的美眉都不敢直视的这个问题，因为不少的美眉都是一个吃货，腿根本就没法看，所以看到别人穿丝袜，只有羡慕嫉妒恨得，却只能在一边偷偷的伤心，但是小编要说的是，谁说腿粗的美眉不可以穿丝袜，下面就教美眉快速的将腿瘦下来的方法，也让粗腿美眉性感

选择合适的运动美腿法

腿部肌肉的线条当然靠运动才能变得更完美，但不是所有运动都能美腿，不正确的运动只会让腿部肌肉过于发达，变成“小象腿”!

最适合美腿的是动感瑜伽这类有氧运动，能伸展腿部肌肉，打造优美而有曲线的腿部线条。所以，运动前，请先了解运动对于双腿塑形的功效如何。

美食疗法吃出美腿

例如多吃点芝麻，当中所含有的维生素E、维生素B1、钙质，以及亚麻仁油酸，不但可以分解腿部脂肪，还能充分提供所需营养。

吸脂瘦腿又快又靠谱

比起运动、节食、药物减肥，吸脂手术能够快速清除局部位置的多余脂肪，且效果明显。不过，让更多女性趋之若鹜的原因则是其效果持久度，通常情况下吸脂手术后只要不暴饮暴食效果一般可以长久保持。因为18岁以后，人的脂肪细胞数处于恒定状态，胖瘦主要取决于脂肪细胞充盈度的大小，也可以说，在同一充盈度条件下，脂肪细胞个数越多，人体就越显胖。而吸脂手术物理性地去掉了多数脂肪细胞，即便剩下的少数脂肪细胞再次充盈，两个细胞的充盈总比20个细胞的充盈要显得瘦得多。当然，这里要把病理性肥胖除外，所谓病理性肥胖是指病人的脂肪细胞会有异常分裂，这种现象属于极少数。

尽管吸脂瘦腿效果极佳，专家仍提醒大家正规就医，由经验丰富的专业医师来判断合适个人的瘦腿方法，因为吸脂并非人人都适合。

上面的方法瘦腿都是需要一段时间的，心急的美眉肯定是等不了，其实如果美眉如果腿只是稍稍有点粗的话，可以选择那些弹性比较好的丝袜，在配上一个跟很高的鞋子，这样穿出来的丝袜就会显得很性感!