在大街上我们随处都可以看见很多爱美的美眉喜欢化妆，把脸化的白白的，却忽略了脖子，于是脖子和脸部的肤色变成了一黑一白，这样看着就影响美感了。其实脖子上的皮肤很容易被我们忽略掉，脖子的皮肤白也能让我们的脖子看起来很性感的哦。不但夏天需要对我们的脖子进行护肤，冬天也不能忽略了我们的脖子呢。那我们应该怎样给脖子护肤呢?现在我就给大家介绍一些方法。

开启“美脖意识”第一步：防晒，零死角的那种防晒

只需要你在做脸部防晒时，多用一些防晒产品，以从下往上的手法涂抹在脖子上，注意不要忽略脖颈的背面，并且时刻注意补擦防晒。

开启“美脖意识”第二步：清洁，深层和不深层的都要

和脸部一样，有修饰就得勤清洁，颈部的皮肤比较薄，建议使用相对柔和的卸妆水，然后再用沐浴露二次清洁。另外，脖颈也需去角质，选择颗粒细腻的角质产品，以画圈的方式自下往上按摩，一周1~2次即可。

开启“美脖意识”第三步：滋润、滋润再滋润

在选择滋润产品时，不妨先观察一下自己的脖子“几岁了”。如果没有明显的纹路，脖颈霜则可以以保湿功能为主;如果已经有一些细纹或是下垂现象，不妨可以选择具有紧致功能的脖颈霜。总之，在洗完澡之后，不要忘记给脖子润一润。

美脖健美操

颈部脂肪沉积过多会形成双下巴，更会导致皮肤松弛。对此，我们除了使用一些消脂紧致的产品外，更要配合做美脖健美操。

步骤：

1、头交替向前、向后仰

2、头分别向左、向右侧屈;

3、头从左至右旋转，再反方向从右至左旋转;

4、双肘侧平举，双手握拳，一拳置于另一拳上，抵住下颏，做向前的低头动作，尽量克服双手的阻力;

5、将双手指尖放在颧骨上，用大拇指从下巴中间至两耳反复推拿下巴肌肉。

经过一段时间的练习，你就会发现你的双下巴和颈纹都会改善很多哦~