看着镜中日渐衰老的自己，你一定很怀念那个曾经青春的面孔。曾几何时，自己的肌肤还是仿佛一捏就能出水的感觉，除了偶尔为几颗青春痘担心烦恼，没有什么别的问题。现在痘痘虽然没有了，但随之而来的皱纹，暗沉却比痘痘麻烦好多倍，怎么办？该给你的肌肤补充营养了，有了下面三种营养，青春美丽不是梦。

维生素E：脂溶性抗氧化剂，可保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，抑制脂褐素生成，祛除黄褐斑，并抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素生成。同时，维生素Ｅ还有助于促进肌肤内营养成分的输送及代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。

维生素C：水溶性抗氧化剂，被誉为天然的美白元素，从皮肤基底层阻断黑色素的生成，从内而外改善肤色，提升肌肤透白度。同时还能够促进人体对胶原蛋白的吸收利用，提升肌肤弹润度。

胶原蛋白：胶原蛋白是人体极重要的结构蛋白，是人体内含量最多的蛋白质，占人体总蛋白的30%。在皮肤中，胶原蛋白存在于真皮层，约占70%，呈网状排列，它有良好的支撑力，就像撑起皮肤组织的钢筋架构一样，能让皮肤看起来非常丰润。胶原蛋白的化学组成、结构赋予了它是美容的基础，它具有美白、保湿、防皱、修复、营养、减肥等美容美体作用。