准妈妈在怀孕期间应该怎样呵护自己的皮肤？怀孕之后身体肌肤亦容易变得更加干燥，应该怎样选择保养品？怀孕期间使用的保养品一定要选择正规品牌的产品，尽量选择不含香料或含防腐剂较少的产品，而且成分越天然越好。准妈妈护肤4点要注意。

预防色斑从基础做起

怀孕期间最大的梦魇莫过于脸上突然冒出的大片色斑。这类色斑是由于雌激素和孕激素增多，从而促进黑色素大量生成所造成。在生完宝宝雌激素水平下降之后，这类色斑通常亦会随之淡化，所以在怀孕期间并不需要急于祛斑，而应尽量做好基础护理以预防或缓解这类色斑的出现。

每天坚持做好肌肤隔离和防晒对于预防孕期出现的色斑非常重要。

孕妇最好不要用防晒指数太高的防晒品，SPF15就已足够。

夏天出门则应尽量打伞或戴遮阳帽等做好防护。

与此同时，做好补水滋润也能够减少肌肤的色素沉着，不妨间隔给肌肤做一些补水滋养面膜，偶尔也可以去一次角质。

平常多摄取含各种维生素尤其是富含维生素C的蔬菜、水果之类，对于减少色斑出现也非常有帮助。

孕期保养安全为先

对于准妈妈来说，肌肤保养应安全为先，以滋润、营养、保护、修护为原则，主要做好清洁、滋润保湿和隔离防护几大必不可少的步骤，让肌肤尽量保持清洁、舒爽，有助于新陈代谢即可。

在怀孕早期，肌肤往往易敏感脆弱，所以此时保养应以抗敏感为原则，尽量不要用刺激性的保养品；

怀孕中期往往皮肤变得干燥，容易出现痘痘、色斑，此时应该以补水保湿为主；

怀孕晚期则往往容易出现妊娠纹，此时保养则尤需注重肌肤修护。

染发、烫发是禁区

很多妈妈在怀孕时头发往往会变得干枯、光泽不够，这也是怀孕之后雌激素上升，皮脂腺分泌下降所致，同时也与身体吸收养分增加，营养不够有关。

选择一些滋养型的头发护理品，偶尔也可以给头发焗一下营养油。

平常有去养发馆做头发SPA的习惯，也可以继续，不过最好以补水滋养项目为主，尽量不要选择一些主打药用成分太多的去屑或防脱疗程。

部分去屑型的头发洗护产品中含有酮康唑等药物成分，准妈妈们则需要谨慎使用。

染发剂和烫发剂均有可能引起胎儿畸形甚至流产，所以对于准妈妈们来说，染发和烫发不仅应严格禁止，而且应尽量远离正在使用这类产品的场所。

浓妆艳抹应减少

化妆应尽量以淡妆为宜。

最好选择较好品牌的、安全的彩妆品以减少伤害。

偶尔因为应酬化一次浓妆对胎儿不会有很大影响，但粉底、眼影、睫毛膏、口红之类还是应尽量少用。

指甲油挥发性非常强，对准妈妈们来说则更应避免涂抹 。