准则1：让秀发远离摩擦
不要轻易让头发受到外界挤压、摩擦。例如：不要不小心将头发夹在椅背中间，站立
时，不要将头发随意倚靠在墙上。
准则2：不要轻易触碰头发
除了坐立时，平时尽量不要经常去抚摸头发，靠在沙发上看电视时，要将头发拿到前面来，不要让头发摩擦到沙发。
准则3：睡觉时将头发撩起
睡觉时，一定要把头发撩起来才能睡，千万不要让头发压在身体与枕头当中。这样会让头发变得干枯，甚至打结，发质变得很糟糕。
准则4：梳理秀发时不要太用力
梳头发时，一定不要太过用力，先用阔齿梳轻轻理通秀发，再作精心打理。太过用力去梳理头发容易造成头发脱落，头皮受损。
准则5：尽量让头发自然垂顺
事实上，经常绑马尾会导致头发脱落，前额刘海稀少。让头发自然下垂，更利于头发吸收到养分，健康生长。
