新的一年马上就开始了，很多从“头”开始的MM又开始给自己选发型了，准备去理发店换个新的发型。其实，染发烫发是最伤害头发的，怎样护理染烫后的秀发呢?下面就给你们推荐几个相当有效的方法。

1、停止烫发，洗头时应选择专业的护发产品。经常用梳子梳头，可以促进血液循环。

2、刚做过的头发都很脆弱，建议做一套营养护理。然后家里也要准备护发素，每次洗头的时候用。定期做发膜也会有帮助。

3、烫发后受损了，平时多注意在食物上下功夫。

常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

发型对一个人起着极为重要的作用，如果发质不好，多潮流的发型也是白费，还是给人一种杂乱的感觉，所以，换发型前先护理好头发。