每个人都或多或少的有一些掉发问题，掉发是正常现象，属于身体新陈代谢，所以各位MM大可不必担心。倘若想秀发强韧不易掉发，看看下面的建议吧。

关于掉发的真相：

1.在头皮上大约有10万根头发，平均每平方厘米大约有200根，平均每月生长1厘米

2.把每根头发的长度接在一起，每天生长的头发总和大约有30米，一生的头发长度总和约为500公里

3.正常人平均每天大约脱落70-100根头发

健康发丝也会落

不必为掉发太过担心，因为头发总是在不断地生长和更新。

每根头发的生长会经过3个阶段：生长期、过渡期和静止期。头发的生长期为2-6年，直接影响头发的长度，而过渡期为2-4周，期间头发的根部开始萎缩，静止期将持续3-6个月，直至头发完全脱落。所以即便是健康的秀发，也不会终身陪伴着你。

正常掉发，还是真正脱发。

既然掉发属于正常生理现象，那我们到底该如何判断自己是不是有脱发的征兆呢。很简单，通过目测就可以直接得到答案：第一，脱发的数量每日剧增;第二，脱发数量超过正常值且维持时间较长;第三，发量明显减少。如果你的掉发真的已经严重到符合以上特征，那么确实需要严阵以待，悉心养护了。

四个好习惯，秀发更牢固

1.减少束缚：如果垂发不方便，可以轻轻向上挽起，然后用发卡松松固定，千万不要紧束马尾或者发髻，让头发毛孔缩紧，循环变差。

2.按摩头皮：洗发时用指肚轻柔按摩头皮或每天梳100次头，都能改善头皮血液循环。

3.远离静电：换个负离子吹风机，选择木质发梳，多穿纯棉质地衣服，都会保护秀发不会因静电干扰而断裂。

4.真丝枕套：让这个你已经听过若干次的秀发保护方法付诸实践，能最大限度减少枕套对头发的摩擦。

小编推荐：MM们的秀发若经常性掉落，对发型的塑造也没有好处。打造完美的发型更加应该从呵护头发本身开始，掉发不用愁，合理饮食休息即可。