前段时间待我长发及腰体红遍网络。其实要想长发及腰，哪有那么容易呢。头发越长，发尾就会出现干枯分叉的等一系列的秀发问题，需要做的护理也越来越多。如何能够让自己的长发健康水润呢。

1、不要常洗头

若你是属于头发干枯的类型，建议你不要洗头的频率不要太高。当然不是鼓励你不讲卫生，而是在允许的情况下适当增加洗头时间的间隔。因为你头皮会分泌的惊人的发油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以在没洗头的日子里每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。如果洗头太频繁，不仅会把头发上的发油洗掉而且会造成头皮干燥，头皮屑增多，则你会更想要洗头，如此造成恶性循环。

2、不要扎很高的马尾

披散头发虽然很漂亮，但是在某些时候头发披着会对我们的工作或者生活造成影响，例如说埋头工作的时候，披散着的头发会遮住视线，或者在烹饪的时候披着的头发并不卫生等等。生活中避免不了扎头发的场合，为了避免伤害健康的头发，需要扎头发时尽量扎低点。扎很高的马尾头皮组织会受影响，头发也会因为营养不流通发质越来越差。

3、勤剪发

有很多女生的头发留很长很长，但是有时不知如何打理，问其为什么留着么长的头发。答：不为什么啊~舍不得剪...头发不要舍不得剪，相反如果你想要头发持续健康地生长，要时时修剪，最好每八周就剪掉8毫米左右的头发。头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，平时只要看到分叉，就可以剪掉。