你的头发有头皮屑吗？经常日晒雨淋的你的头发还健康吗？敏感头皮其实是身体的一个报警器，一旦环境有变化都会马上显现出来。常见头屑困扰很多也是健康问题，尴尬雪花头我们又该如何防治护理呢。

1、 控制油脂分泌

正常的人会不停地分泌皮脂，形成一个头皮的天然保护膜。如果头皮处的皮脂过多，就会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。皮脂分泌过多的主要原因是，情绪紧张、饮食习惯不佳、嗜酒、内分泌失调等。此外，与缺乏维生素、新陈代谢失常、或者头皮局部受化妆品、染发剂、药物或搔抓、拉扯等刺激都有一定的关系。也有一些人天生油脂分泌比较旺盛，此外脂溢性脱发的人油脂分泌也高于常人。

2、 减少头皮刺激

一些对头皮的刺激也会加速头皮屑的生产过程，比如长期不洗头，经常穿行于空气污染严重的区域、经常烫发染发等等对头皮不良的刺激都会产生头皮屑，因此我们一定要尽量避免这些情况的出现。

多留一份心，如果要染烫，在选择安全的产品同时，还要注重染烫同步的护理，特别是清洁环节，要彻底将化学品残留洗净，避免成分残留引发头皮的刺激。

3、改善错误的生活习惯

有些人用了很久的去屑产品，丝毫未见那些白屑有减少，那你就该好好反省一下自己的生活习惯了，尤其是有真菌感染头屑的人，别再拿应酬说事儿，吸烟喝酒熬夜就是元凶。应当注意作息，多参与运动，多吃富含维生素B2、B6的食物，提高自身免疫力。而敏感性脱屑的人则要注意敏感源，没事就别触碰化学品刺激和辛辣刺激的食物，并注意碱性食物的摄入，有时候也要控制一下你的馋嘴习惯，忌口的作用很大。还有一点不能忽视的是洗发时水温要得宜，最好不要超过40°C，避免刺激头皮。

4、诊断治疗更高效

如果你头屑问题非常严重，还伴有干痒的症状，已经影响你了生活或者你是一个非常讲究仪表的人，希望高效去屑，那小编建议你去专业品牌的合作沙龙或医院，接受专业诊断和头皮精华类的护理。要知道头皮跟脸部皮肤一样，都需要悉心呵护，一个疗程的头皮SPA会给你带来意想不到的效果!

小编总结：要养出健康好秀发，告别秀发问题我们需要全面护理。弄清楚秀发问题的原因所在，找到合适的方案秀发健康自然更有保障。头上顽固头屑多。现在看看你是哪种头皮屑吧，全方位终结头屑小妙招帮你轻松告别秀发问题。不要认为头上有头皮屑脏就天天洗，这样只会加剧头皮屑问题。