秋冬是头发问题最多的季节，此时天气过于干燥，容易出现缺水，保湿、补水就显得尤为重要。秋天风沙大，外界的灰尘加上自身新陈代谢的产物，会令头发出现异味，灰尘长时间不清理也会损伤头发。秋天的气候较为干燥，紫外线照射也在侵蚀着头发，使得头发容易损伤。在干燥的秋季，秀发也要补水。

补充养分是关键

头发中含有大约10%的水分，由于气候的原因，头发失水会呈现出干燥的现象，如静电、发端分叉等。如果养护不及时很可能会导致脱发。

头发和肌肤一样，如果含水分不足，便不会饱满柔润，“保湿”才是美发要诀。因此，除了日常多摄取蔬菜、水果、多喝水外，还要选择有保湿作用的美发用品。

洗发水温别太高

专家建议，虽然秋季温度降低，不用天天洗发，但最好也能将频次掌握在一周2~3次。洗头时水温需要特别注意，最好不要超过40℃，与体温37℃接近。

专家还建议，每天适度梳发对头发有益，使之能够定型并且梳掉表面的灰尘和脱落的头皮屑，但过多用力地梳头是不必要的，相反还易使头发脱落，最好轻轻地梳头发。