怎样才能让自己的秀发更有弹性和滋润感呢?这个时候就需要做好美发护发工作，想美发去美容院，这或许是很多女孩都会做的事情，那么，有没有一些比较实惠的美发护发呢?当然有，那就是水果的神奇功效，它能让你的秀发更美丽。

1、奇异果

奇异果的营养价值很高，奇异果富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善受损发质。

2、杨桃

杨桃相信很多人都吃过，杨桃被称作维生素活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。

3、金橘

如果说你的头发没有光泽，这个时候你不妨吃些金橘，金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。

4、柑橘

柑橘中含有大量的维生素C，柑橘也叫做蜜柑，从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

5、蜜桃

蜜桃是非常不错的美容水果，当然了，它对头发的滋润程度也是很明显的，蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。

6、苹果

对于头发干燥或是没有光泽的人，这个时候不妨多吃点苹果，苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

头发变得没有光泽了，想要美发护发，这个时候你不必去美容院，只要吃些水果就能让你的秀发更美丽，上面为大家介绍的这些水果，都能让你的秀发恢复以前的健康亮丽状况，让你吃出美丽健康的秀发。