大量使用护发素：说NO指数★★★

过多的护发素可能会在头发中留下残渣，令头发油腻黏软。尤其是油性发质，倘若过多使用护发素会滋生头皮屑。所以，护发素不要过量使用，每次使用后都要彻底冲洗干净。

发胶：说NO指数★★★

发胶是用来做头发造型的，会对头发造成一定损害，应该避免使用。如果你必须使用发胶，可以在使用前喷一些免洗护发素，保护头发。另外，千万别在头发定型后用梳子梳头。这时候的头发是很脆弱的，在强力的拉扯之下很容易造成断裂受损。你可以先使用润发乳把头发润一润，然后用梳子小心梳理。

【明星美发秘诀大公开】

妮可·基德曼的DIY发膜

妮可·基德曼拥有一头美丽的金发，

她的秘密武器是香蕉蜂蜜护发素。准备半根香蕉、1匙纯酸奶、1/8匙卵磷脂、1匙加糖的浓缩牛奶、1匙蜂蜜和1匙麦芽油。卵磷脂可以在药店买到，其他东西在超市都能买到。把所有材料放到搅拌机中搅拌，实惠又有效的护发素就做成了!使用时，用梳子蘸取护发素从上往下梳，停留45分钟后再洗掉。这款DIY护发素能够补充头发水分，增加头发的弹性。如果你也想拥有漂亮的头发，赶快尝试一下吧!最后提醒一句，使用时别忘了在脖子上围条毛巾，免得护发素弄脏了衣服!

推荐指数：★★★★

【民间护发达人】

利娅是个大大咧咧的女孩儿，由于经常在户外工作，又疏于头发护理，原本一头乌黑靓丽的头发变得干涩枯黄，发尾处也已经开叉。可就是这样，利娅也没把头发放在心上。直到一次同学聚会，利娅发现自己的头发成了反面教材，大家都拿她的头发说事儿。利娅哪受得了这个，同学会一结束就到理发店把开叉的发尾剪掉，还做了次油护理。理发师还推荐利娅用啤酒护发，不仅可以促进头发生长，还能防止头发干枯脱落，长期坚持还能让头发光亮柔顺。

利娅坚持使用了半年多，效果还真的不错。操作方法也很简单：洗发后，待头发八成干的时候把啤酒均匀地涂抹在头发上。用手轻轻拍打头发，可以帮助啤酒渗透。15分钟后，用清水洗净头发即可。每次洗发后都可以使用，效果真的不错呦!

另外，利娅还推荐晚上睡觉前在头发上涂抹橄榄油。橄榄油可以整晚滋养头发，对于干燥受损的头发十分有效。注意，得在枕头上垫上毛巾，否则会把枕头弄脏。

推荐指数：

啤酒护发：★★★

橄榄油护发：★★★★

【五花八门话护发】

在美发店，几乎所有的美发师都会告诉你，头发得定期修剪，这样可以让头发长得更快，也更健康。于是，女孩子们光顾美发店的次数越来越频繁，希望能够拥有一头健康亮泽的披肩长发。其实，定期修剪并不能让头发长得更快、更健康，倒是为美发店增加了一大笔额外收入。当然，定期剪掉分叉，可以让头发看上去平整、顺滑些。但是，若你护理不到位，剪掉分叉也不能改善发质，过不了多久就会长出新的分叉，破坏了发型的平整和顺滑。所以，要想头发真正健康，应该细心养护头发，通过修剪带来的“健康”只是假象。