年纪轻轻的白领，常有男生会感慨发际线怎么越爬越高，女生则担忧头路怎么越来越粗。发量少的人手捧两千（或者一千）烦恼丝，嫉妒拥有三千丝者：烦恼跟头发多少不是成正比，而是直接成反比！

打开电视，成龙大哥豪迈地撸一撸头发：“头发有问题就像这棵树。防脱发我用霸王防脱洗发露。”不管有无效果，先买一个心安。但是，二恶烷到底放多少又让人心忧。到底如何固发、美发，来听听中医的中肯说法。

坏习惯是青丝克星

如今的脱发大致分为三种类型：脂溢型脱发（常见为“地中海头”）、斑秃（俗称“鬼剃头”）和病理型脱发。从中医来说，“发为血之余。”——头发由多余的血液生成，靠血液的濡养。“肾之华在发”——肾脏的荣彩表现在头发上。

据医生介绍，前来就医的以前两种情况居多，询问就诊者的生活起居习惯，有一些脱发原因是相同的：

长期熬夜。“魔都”的生活越夜越精彩，白天为工作所累，到了晚上泡吧、三国杀、看碟，呼朋唤友的活动，根本不忍错过，甚至通宵达旦。一天两天也就算了，晚上是养阴养血的好时光，长期如此，头发萎顿。

压力巨大。情绪起伏剧烈，导致肝血瘀滞，这样的情况最容易造成斑秃。

大肆吃辣。大油大肉喝酒抽烟且不去说，湘菜、川菜火爆，大批白领们因为口淡，简直无辣不欢。食辣最伤肺，《黄帝内经》里说，肺主皮毛，对头发的损伤不言而喻。

染烫频繁。瀑如缕长发越来越少，头发直了烫弯、弯了拉直，又染、又漂、又拉，确实变身不少、姿态万千，但这些美丽是对头发的直接伤害。

内分泌失调。内分泌是个很难控制的玩意儿，失调之后，基本上是病理型脱发了。