你的头发出油了，你的头发出油了......几个同事聚在一起。当你听到这句话后是不是觉得很没有面子呢?但是不是我们懒得去洗头，而是即使我们早上出门洗的头，可是到了下午，就会满头的油。头发出油时刻困扰着我们这样朝九晚五按时上班的上班族，你知道吗?淘米水能治疗头发出油哦。

头发常出油的人，不妨试试用淘米水洗头。这一方法出自《本草纲目》，是古人美发的常用方法。淘米水具有清热凉血、除污去垢的作用。首先注意要将淘米水放入容器中发酵两三天后再用于洗头，将头发尽量连根部一起泡入脸盆中，让头皮发根充分接触到发酵后的淘米水，不断的用手指按摩头皮，让淘米水充分滋润头发。洗完后用干净温水清洗一两遍即可。

调理头发出油问题时，一定要避免一些护理误区。很多人以为用热水洗头发可去油脂，然后再用冷水冲，可起到收缩毛孔的作用，从而保持头发干爽。热水虽然容易去污，但也会刺激头皮，使得头皮自动分泌油分，这时再用冷水冲洗，分泌出来的油分便冲不掉，残留在头发上。因此，对于油性头发来说，最好用温水冲洗，不刺激头皮，可防止油脂分泌过多，起到控油的作用。

其实头发出油这个规律就好像我们炒菜放多了油，炒出来的菜就很油腻是一个道理的。我们的头发出油，是以为内我们体内的脂肪代谢不畅通，排泄不掉的营养品变成了废品，堵塞发不出去，就堆积在了头皮里，时间一长头发就容易出油。头发出油你不妨就试试淘米水，实用又实惠。