出诊专家：曲敬师，济南市儿童医院儿童保健所。擅长：儿童发育性疾病及监测，青春期生长多发病的估测。
儿童身材矮小的原因很多，常见的有以下几种：家族性矮小；体质性生长发育延迟；全身性疾病(如营养不良、慢性腹泻、哮喘等)；染色
北方有制作腊八蒜的习俗，这一天，遵循传统的老人和爱动手的主妇就会挑拣完好的蒜瓣制作腊八蒜。腊八蒜不知从何时开始流传，老祖宗传下来的东西经久不衰一定有其存在的道理。有研究表明，醋蒜有很好的保健作用。 低温“
像这样在面包上酿东西的做法很常见，鸡肉、鱼肉、田鸡等味道都很好。不过但看没用的，真的要自己尝试后才会知道，快给你心爱的他坐上一顿温暖的早餐吧！记得一定要把面包做的酥酥脆脆的才会好吃。
材料： 土司片，鸡脯
最近一直在喝自己做的豆浆，用豆浆机打出豆浆，剩的豆渣倒掉有些可惜。剩余的豆渣还是含有丰富营养和含粗纤维，粗纤维对减肥降血脂有益处。就想到豆渣饼来食用豆渣，加了鸡蛋以后饼色黄味香，并含有丰富的蛋白，然后再配合豆浆一
炒饭一直是我喜欢的，做法只需要几个简单的步骤，材料又容易找到，所以在周末偷懒的时候常常做着吃，这道叉烧炒饭，色彩明艳、香味具全、鲜美可口的感觉总很容易让我满足。
食材： 米饭、XO酱、叉烧、鸡蛋、葱花 调
香浓的饼干中夹着一颗颗诱人巧克力，只是看图片都十分吸引，原来做饼干是这么容易的事情，简单的几样材料和步骤，就可以享受到这样的美味。另外，自己做的零食还不用担心添加剂的问题，健康与美味并存！
材料： 无盐黄油80g
带馅面食最大的优点是营养素齐全，符合人体需要。它既是主食，又兼副食;既有肉类，又有蔬菜，含有多种营养素，符合平衡膳食的要求。面粉做的皮含有多种维生素和微量元素，可以促进肠蠕动，使大便通畅。
材料： 面粉，鸡蛋，芹菜
宝宝牙齿的健康，清洁是关键。因为龋齿的发生和发展，细菌是罪魁祸首。当口腔中的细菌、食物残渣以及唾液所形成的牙菌斑黏附在牙齿表面后，细菌会在分解食物残渣中的糖时，产生能溶解珐琅质的酸性物质，如果孩子不加注意口腔卫
时值盛暑，吃些冷饮使人心舒气爽，对于防暑降温大有裨益。然而，无限量地吃冰棍、冰淇淋或冰冻饮料却会严重影响到孩子的健康。
当人体的血浆渗透压提高时，虽然体内并不缺水，也会感到口渴，直至将体内渗透压调节到正常水平为止
也许很多的父母都不会觉得，奶粉冲浓了会对宝宝产生多大的影响，甚至还会有人认为奶粉越浓越有营养。其实不然。
在中南大学湘雅医院儿科，曹励芝教授就遇上了这么一个案例：2个月的小敏从出生以来，体重都没增加。仔细询问原因
茶是好东西，除了有时可能导致失眠外，还是优点大于缺点的。并且，中国传统的茶道文化，也让不少人表现出对茶的情有独钟。但所有这些，都是对成年人而言的，对学龄前的儿童来说，茶却可以算是个禁区。
北京市海淀妇幼保健院儿童早
学龄前儿童的饮食要点
1.培养良好的饮食卫生习惯。
饮食卫生习惯主要有不挑食、偏食，按时吃饭，不暴饮暴食，饭前、吃东西前洗手，不吃不洁食物，吃饭时不看书、不看电视、不说笑，饭后不做剧烈运动等。
2.膳食要均衡，食物要新鲜
奶瓶是重要的育儿工具，很多宝宝刚生下来就需要用奶瓶，在断奶期，奶瓶也需要派上用场，可是很多宝宝不喜欢吮奶瓶，怎么办呢，今天就来教教大家，如何让婴儿爱上奶瓶，要让宝宝爱上奶瓶有不少好方法呢。
如何让孩子爱上奶瓶呢，下面这
你是否知道学龄前孩子的饮食原则 学龄前宝宝代谢旺盛，主食已转以普通米饭、面食为主，对营养物质特别是蛋白质、水以及能量的需要量比成人相对较大，但胃肠消化功能又不成熟，故很易造成营养缺乏和消化不良。因此，妈妈们
香酥带鱼 ◆材料◆带鱼200克。 ◆调料◆香油、老抽、盐、醋、料酒、葱末、姜末、植物油各适量。 做法： [1]带鱼处理干净，切段，加盐、料酒拌匀，腌5分钟，入油锅中炸至金黄色，捞出。 [2]油锅烧热，爆香姜末，
北京市曾经做过一个调查，随机选择了10个托儿所和幼儿园，看看全托的孩子们的健康状况，结果发现：很多全托的宝宝营养不良！ 结果出来时，很多儿童营养专家都感到非常吃惊，因为国内托儿所、幼儿园的宝宝配餐标准是由许多专家
导读：新年将至，零食不可避免会成为宝宝节日饮食中的小插曲，是否需要限制小家伙们吃零食呢？什么样的零食更健康？ 吃零食是必须的 首先，对于肠胃尚较弱，不能消受“大餐”的宝宝而言，为了及时补充营养消耗、避免两餐间亏
秋天燥，易上火很正常，但为什么在冬天，还是有不少宝宝因为上火，口角生疮、尿黄、便秘？ 重庆儿童医院中医科主任张茂告诉记者，孩子冬天上火在北方相对更常见一些，因为北方冬季干燥，户外寒冷，很容易引起孩子上火。而且，天气一
广东腊味糙米煲仔饭 特色 秋天粗粮上市了！好多的糙米、糯米、大米、黄米，演绎出了无穷的好味道，营养自不必说，光看看鲜艳的颜色就足以诱人啦！ 用料 糙米 100g(提前4小时用水泡好) 大米 100g 广东
用料 干香菇 50g、绿豆芽、胡萝卜 各20g、酱油、油 各10ml、盐 2g、白砂糖 4g、蚝油 5g、水淀粉、香油 各5ml 做法 1、干香菇浸软去蒂，切粗丝，加调料(5ml酱油、盐、白砂糖、香油)拌匀，隔水大火蒸5分钟。胡萝
