学龄前儿童饮食要点。学龄前期儿童的活动量增大，体力消耗增多，而且大脑发育较快，智力发展迅速。因此，必须提供充足的高营养食物，同时要培养良好的饮食卫生习惯。
学龄前儿童饮食要点
学龄前儿童饮食要点：学龄前期儿童大脑的
对于儿童食品，一般父母都会怎么选择呢？听之任之还是拒绝一切？都不行。那么，到底对于孩子的零食选择怎么安排更合理呢？面对市场上品种繁多、琳琅满目的儿童食品，有些家长的做法是只要孩子喜欢吃，不分时间、品种、多少以及孩子
小孩吃苹果 益处多多，营养健康学加介绍10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。苹果泥加温后食用，更是孩子消化不良的好药方。
小孩吃苹
中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。但是豆腐多吃反而不利身体健康。
问题1：引起消化不良
豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用
走出营养误区
说到营养，不少妈妈的第一反映是鸡鸭鱼肉；有些妈妈认为菜的营养比米饭好，而在饭桌上鼓励孩子多吃菜少吃饭；还有的妈妈参照欧美国家的食谱给孩子吃牛奶、面包、水果。其实，以上这些妈妈的做法都不科学。人体必
四种情况下宝宝不宜吃糖，糖或含糖的食品，小儿适量适当吃一些，还是可以的，但不可过多，在宝宝在下列情况下不宜吃糖或食糖较多的食物。
①饭前。吃糖后会导致宝宝感到很腻，到了正餐时间不愿意吃饭，以致食物摄入量不足，造成营养
宝宝吃多橘子易上火，橘子味甜多汁，许多宝宝都喜欢吃，但不宜多吃。
实践证明：宝宝大量进食橘子之后会“上火”,往往会口干舌燥、口腔溃烂、嘴角生疮和喉咙疼痛等。
为什么让宝宝多吃橘子会“上火”呢？这是因为橘子性温味甘，
幼儿多吃海鱼有啥益处？有些爸爸妈妈怕鱼骨头把孩子卡着了，一般都不给孩子吃鱼，这对孩子的营养可是一大损失。海鱼中含有丰富的二十二碳六烯酸（DHA）。
DHA是一种高度不饱和脂肪酸，它对大脑细胞特别是脑神经传导和突触的生长
怎样避免宝宝摄入致敏物质？宝宝吃了某种食物后出现湿疹、血管神经性水肿，甚至腹痛、腹泻或哮喘等症状，这说明宝宝对此种食物过敏。因此，要求爸爸妈妈在给宝宝调节食谱时避免摄入致敏食物，尤其过敏体质的宝宝，如果误食了致敏
现在正是菠萝上市的季节，菠萝特有的甜香，灿黄的色彩，颇能诱发孩子的食欲。小钰妈妈发明了一道营养菜“菠萝牛柳”，一下子治好了孩子的“挑食病”。
原料：牛里脊250克、菠萝肉100克、葱花10克、蒜蓉15克、盐、味精、生抽、
宝宝夏季饮食的要点，夏季由于天热，宝宝都不愿意吃饭，如若调养不慎，宝宝容易发生肠胃炎、中暑、苦夏等病症。
夏季宝宝的饮食应注意以下两点：
（1）荤素搭配，保持营养平衡。夏季气温较高，出汗多，容易使宝宝体液失去平衡。另外，由于
鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力，肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。
1.不要吃未熟鸡蛋
鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无
孩子过多吃甜食的危害，孩子一般都爱吃甜食，但从医学的角度看，还是少吃为好。
第一，过多的糖类物质如果在体内得不到消耗，便转化为脂肪贮存起来，造成宝宝的肥胖，为成年后某些疾病的发生埋下了祸根；食用过多的糖，会加重代谢中胰
5~6岁的最佳营养方式。5~6岁小儿生长发育渐趋平稳。是逐渐形成个性和培养良好习惯和品德的时期。此时乳牙已出齐，咀嚼能力增强，消化吸收能力基本接近成人，营养素需要量仍相对较高。粮食摄入量逐渐增多，并成为能量的主要来
一场牛奶风波，再度拉紧了家长们脑袋中关于食品安全的那根弦。但是，并非所有的食品安全都来源于外部生产环节，我们最能把控的，往往是最后的选取、摄入环节。就拿小朋友天天喝的牛奶而言，怎样正确选择、饮用，同样大有学问。
孩子吃什么身体好？儿童保健科主任医师说，经常有家长问：“孩子吃什么身体好？”答案是，没有一种完美食品能让孩子吃了身体好。平衡膳食、均衡营养才是最重要的。
现在一些营养缺乏性疾病已经很少见，更多的是营养不均衡所带来
5月6日为我国传统二十四节气之一“立夏”，此时天气逐渐炎热，夏季将临。人们的生理状态也会发生一系列的变化，容易出现烦躁不安 、易怒上火等症状，因此如何显得尤为重要。生活家特别为您汇总了养生保健、护肤减肥、疾病预
很多妈妈对孩子的饮食特别关注。看到孩子们吃得多、吃得香、胃口好，妈妈们会觉得在饮食上，花再多的金钱和精力都是值得的。不过，需要提醒妈妈们的是，并不是孩子一味地猛吃就是好的。对于孩子来说，有些食物不能多吃，有些错误
影响孩子学习之饮食坏习惯。长久以来，学生无非就是要注重学习考出好的成绩，这也是作为家长最为关心的。因此，家长尤其关心孩子的饮食，绞尽脑汁想让孩子吃好点、营养好点，但不少家长却往往容易踏入饮食误区。以饮料代水，糖分
宝宝点心应如何供给？一日三餐相对于此时期的幼儿来说，已无法补足孩子一天所需要的能量，怎样解决这个问题呢？可以给幼儿提供点心。
点心除了能补充所需要的能量外，还有另一个意义是，可让孩子感到高兴，把点心作为生活上的乐趣
