多病宝宝吃素更健康。素食主义，向来受到很多健康人士的推崇，如今，国外育儿专家甚至提倡让宝宝也成为素食者，因为“给孩子吃素，你就给了他一个健康的好开始”。
多病宝宝应该多吃蔬果
多病的宝宝应该多吃素食素食是指植
聚焦儿童健康饮食。一方面是生活水平的提高，一方面却是中小学生早餐营养质量不足的比例呈现出十年间上升30%的惊人结果。家长的细心呵护却带来儿童健康逆向增长——最新发布的健康报告指出，我国儿童膳食结构不合理等不
儿童请警惕含糖饮料“甜蜜陷阱”。含糖饮料是被人忽视的“甜蜜陷阱”。从1998年到2008年，我国城市儿童少年人均每日饮用量从1998年的300毫升左右增加到500毫升，其中2/3是含糖饮料。含糖饮料中的“糖”暗藏着健康危机，过
孩子的绿色保健蔬菜——野菜 。对于如今的人们，对于天然的绿色的食物总是更加的偏爱。野菜，吸收大自然的灵气，野生野长，既没化肥的催生，又没农药的污染，营养价值还很高。如果是能够让幼小的孩子吃上这野菜的美味，既补充营养，
富含蛋白质食物有什么好处？蛋白质是构成人体组织、器官的重要物质。身体有各种组织，如肌肉、骨骼、皮肤、神经、血液等都含有蛋白质。而体内一些具有生理活性的物质，如各种酶类、激素、抗体等，也都由蛋白质构成，因此可以讲
过期食品易导致肉毒杆菌中毒，讲究卫生、不吃腐败变质的食物是避免中毒的关键
这是不久前刚发生的故事——
胥先生打开一罐过期的八宝粥，发现其表面长出白毛，因怕浪费，胥先生将表面的白膜去掉后稍加热，一顿吃掉了大部分，剩下
炎炎夏日，种类繁多的新鲜水果让人目不暇接。于是很多人敞开肚子吃水果，认为营养丰富，还能减肥。然而，水果吃多了，或者吃的方法不对，同样对身体有害，甚至会引发“水果病”。
西瓜：西瓜性凉、味甘甜，具有清热解暑的功效。但是吃
粽子不适合长期保存，在冰箱里放两天已经令人担心了。就算可以继续存放，上顿下顿的吃粽子，也会感到厌烦。所以，有必要开发一些用剩粽子制作的美食，做到“推陈出新”。
粽子可以做粥 砂锅中烧沸水3碗，放入绿豆2把，煮15分钟，加入
夏季宝宝清凉食谱。夏季炎热，宝宝难免会食欲不振。为了让宝宝更清凉的过完这个夏天，小编特地为宝宝们推荐7道夏季清凉食谱，让宝宝清凉度夏。各位妈妈们赶紧来学一学吧。
一、炒绿豆芽
原料：新鲜绿豆芽500克，花椒少许几
很多人都说小孩子的皮肤最好了，像剥壳鸡蛋一样嫩。可是在市中医院皮肤科，最近来看皮肤病的小朋友多了起来。“这些孩子年龄从几个月到十岁左右，大多是过敏性皮炎和湿疹。”皮肤科的陶承军主任总结出一个规律，皮肤病爱找喜
英国一项最新研究显示，经常喝含糖饮料会降低舌头味蕾对甜味的敏感度，很容易使人摄入更多的糖，从而导致肥胖风险上升。
研究人员发现，那些经常喝含糖饮料且体型较胖的人，对同一种饮料甜度的评估等级要低于体型正常者的评估
小孩的反射机能差，吃东西的时候一不小心卡到咽喉、气管、支气管的情况时有发生。由于呼吸道是生命通道，一旦卡住容易造成堵塞，导致呼吸不畅甚至死亡，对孩子而言极其危险。专家指出，呼吸道异物堵塞在5岁特别是2岁以下的小儿
合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑的发育。哪些食物有损于大脑发育呢？来听听成都市妇产科医院儿科医生的说法吧。
1。过咸食物。
近几年越来越注重养生，早餐成为不可缺少的一部分内容，俗话说的好啊“早吃好，午吃饱，晚吃少，保你年轻不显老。”事实也说明了吃早餐有利于一天的工作，这样会比较有精力做事。宝宝正是长身体的时候，需要的营养较常人更大，但成长
宝宝夏季不喜欢吃饭么?怎么哄都不吃，不妨试着改变一下饮食，让宝宝自己去发现美味从而爱上吃饭，爱上吃菜。夏季正是热体消耗的时候，不妨在炎热的夏季为家人为宝宝准备一碗丰盛而美味的提高食欲美味蘑菇汤吧。
提高食欲美味
人一生中很多阶段都需要补钙，尤其生长发育最快的孩提时代。但很多妈妈只关注于给孩子吃什么最补，而不关注宝宝怎样吃才能更好地补。很多人都因为在补钙的时候，摄入盐分太多，而导致补钙无效。
排骨汤不放盐补钙效果更佳
钙
当孩子3 岁左右时，脑发育已经达到高峰。即使宝宝的身高体重仍不断增加，但脑的重量的增加却很缓慢了。所以在胎儿时期和婴幼儿时期，要特别注意补充那些益智营养素，让大脑在黄金阶段得到充足的营养。
大脑发育的阶段
0~2 岁
妈咪的烦恼：
我家宝贝8个月，最近也不知怎么了，小脸也有点发白，对什么玩具都没兴趣，原来他可不是这样，随便给他个玩具都能玩半天。前几天我带宝贝体检，医生说他有轻度缺铁性贫血。宝贝好好的，怎么就贫血了呢?宝贝不爱玩也是贫
绿色食补维生素：给宝宝加油
随着物质生活水平的提高，家长已不再单单满足于宝宝的温饱，更关注宝宝的智力是否正常，体魄是否健康。如何让宝宝更健康、更聪明地快乐长大?让维生素来给宝宝“加加油”吧。
揭秘：如何食补营养维
宝宝的健康饮食一直是年轻父母关心的问题，而偏食又是婴幼儿普遍存在的问题。近日记者走访江城市场发现，一些新推出的“偏食奶粉”系列，号称能够帮偏食的宝宝们均衡补充营养。但儿科专家提醒，父母不应盲目地依赖此类奶粉产
