大家知道吗？女性朋友在月经期减肥是有一定的危害的，现在健康减肥是每个人都想要最求的事情，“瘦”已经成为这个时代的主题和时尚，现在这个社会都是实行“以瘦为美”。为了追求减肥，很多人盲目而行。那么，女性月经期间减肥都有哪些危害呢？

女性月经期间减肥都有哪些危害?

1、减肥是每个爱美的女性永远热衷的话题，但是减肥要在适当的时机，月经量马上减少许多，血色也变暗;第二个月情况类似，甚至出现腹痛不适，整个人活力尽失。在没有用这类方法减肥前，这些女孩多半没有痛经病史，这样的代价，都是始料未及。

2、女性月经期间减肥都有哪些危害?月经来潮时，除了要充分休息，还要注重营养，寒凉食物如冰品、冷饮、柚子、葡萄柚、水梨、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、绿豆、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜等，都要避免或尽量少食。通常在中药调理与食物筛选互相搭配之后，这些病患的经行腹痛都获得改善。

3、女性月经期间减肥都有哪些危害?除了特定饮食减肥法，剧烈断食法、减肥药瘦身法，现在流行的则是汉方减肥。其后果都是月经失调，扰乱荷尔蒙分泌，有人甚至越减越肥。

4、女性月经期间减肥都有哪些危害?“不要肌肉只要瘦”似乎是东方女性的特殊心理，除了运动以外的瘦身法，都有人“前仆后继”的以身试之。

女性月经期间减肥都有哪些危害?通过上面的介绍，相信大家对此问题地都已经有所了解了吧。如果，大家还想了解健康减肥的其