专家告诉你肥胖有哪些常见的危害

自古以来胖被认为是富贵的象征,所以我们常称胖人有富贵相。但现实生活中不少体重超标的人却在努力减肥,极力摆脱这种富贵相,为此很多人发出了这样的疑问:肥胖真的是富贵的象征吗?要回答这一问题还需从分析肥胖产生的影响开始。

一、诱发运动系统疾病

长时间赘肉堆积对骨骼和关节等运动系统的健康构成了严重威胁,容易出现关节炎、肌肉劳损,甚至造成关节变形,严重影响肢体的正常活动。对脊椎和下肢来讲也是一种额外的负担,容易使脊神经根受压迫,进而出现腰酸、腿痛等不适症状。

二、导致各种血管疾病

皮下赘肉堆积过多会对血管造成压迫,进而引起多种血管疾病。有关研究资料显示:肥胖患者患高血压的危险是正常人的1.5到3倍,而且体重越高,发病率越高。此外,虽然肥胖不是糖尿病的直接诱发因素,但也是促成因素,并且有资料显示肥胖程度越高,糖尿病发病率也会越高,这种情况在经济发达国家最为明显。

三、引发其它多种疾病

除诱发运动系统和血管疾病外,肥胖还会诱发其它多种疾病,比如胆结石、肝硬化、各种皮肤病。比如肥胖患者血液中胆固醇含量及胆汁浓度要比正常人高,加上腹部赘肉的压迫,胆汁排泄遇到障碍,就容易诱发胆结石;由于赘肉的堆积会出现脂溢性皮炎、下肢静脉曲张等多种皮肤病。此外,肥胖更严重的患者还有可能出现精神问题。

从健康角度讲,肥胖不是富贵的象征,而是一种营养障碍。所以为维护机体健康应采取运动与饮食调整相结合的方式减轻体重,帮助营养物质全面吸收。