不当减肥反弹危害非常大，很多朋友吃减肥药物，结果瘦了，等到饿极了再回去吃饭，结果体重上来了，身体还是肥胖的老样子，还有更严重的是减肥药含有各种抑制脑部食欲的成分，对身体危害大，那么减肥反弹有什么危害?

减肥的危害不是一下子就显示出来的，很多时候过了好久就会表现出来，通常反弹的原因有两种：食入错误的减肥东西，比如不当的减肥药，不法不合格的减肥药，只要一停药并补充水分，体重自然会重新上升，这种现象在服用腹泻类的减肥产品人群中最为常见。更严重的是，减肥不见效，钱财消失了，身体也受到危害了，比如电解质紊乱等。“生命不息，减肥不止”是很多胖友的座右铭这不仅说明了减肥的不易，更表明了保持重不反弹的艰难。

没有坚持下去，看到减肥出现成效了.，认为达到了自己的减肥目的。就停止减肥，殊不知此时正是决定减肥是否成功的关键时期。通常减肥产品或运动减肥都是讲究疗程的，不达到规定疗程，就会反弹，使减肥的努力前功尽弃。到底反弹有什么危害?

首先神经系统被打乱，神经系统是我们维持生活的重要的系统，本来神经系统的相对稳定，食入一些不合格减肥药造成紊乱，给神经带来巨大影响，还会降低肌体免疫能力。增加患心脏病的机会，减肥最忌三天打鱼，两天晒网，心脏难以适应体重波动。减肥反弹让使用者患得患失，对减肥和自身失去信心。不能良好控制自己体重的人很难控制住生活的重心，情绪波动大。

对于减肥反弹有什么危害的简单介绍，希望大家能够有所警惕和了解，减肥不是什么人都适合的，也不是任何方法都可以试验的，减肥减的好不好，关键在持之以恒的努力和合理的规划，好的方法决定好的效果和好的身材，所以为了不反弹，选择正确方法很重要。