喝减肥茶是当下很多肥胖人士减肥的首选，不过每个人和每个人的实体状况不一样生活习惯也不同，如果我们选择不当的话，那么不仅无法起到减肥的效果而且还可能带给身体伤害，所以我们建议大家一定要认识到减肥茶的副作用才行，一起看看下文的介绍。

减肥茶的副作用

1、抑制食欲类：通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。这种减肥茶的副作用：效果不确定，因人而异。长期大量服用可能造成营养不良。

2、脂肪吸收阻断剂：有研究显示，这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的。减肥茶的副作用常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足、腹泻。

3、碳水化合物吸收阻断剂：有研究显示这类药物可以减少身体对碳水化合物的吸收，以防止过量的碳水化合物被转化为脂肪。长期副作用不明。

4、腹泻类：通过致泻减少人体对食物的吸收。减肥茶的副作用可能造成胃肠道功能紊乱，营养不良。

5、利尿剂：这类产品主要是通过促进排尿而减轻体重。利尿剂只能减去身体里水的重量，一喝水体重又恢复了，对长期减肥没有意义。副作用表现为电解质代谢紊乱，低血压，脱水。

以上就是5种减肥茶类型，知道哪一个适合你了吗？想要减肥的朋友们好好找到适合自己的方法吧。希望大家都能够减肥成功。