大家知道左旋肉碱是什么？肥胖的人是越来越多，怎样才能让自己身上的赘肉安全快速的减掉呢？服用左旋肉碱是不错的选择。左旋肉碱可以在短时间内让肥胖患者的赘肉消失得无影无踪，术也不会反弹，已经让很多人重新找会自信。但还有不少的人对左旋肉碱不太了解，接下来就说说左旋肉碱是什么？

肥胖作为百病之源，已成为21世纪威胁人类健康与长寿的共同敌人，减肥自然成了现代生活中最热门的话题，越来越多渴望健康的人们加入了减肥的行列，不惜重金以求安全、快速、有效的减肥方法，当然不乏寻找减肥营养品以达到减肥目的。左旋肉碱作为国际公认的健康安全的减肥营养素映入人们的眼帘，但是却有很多人对左旋肉碱并不了解，比如说左旋肉碱究竟是什么东西？有没有什么副作用？要想了解这些问题，就需要对左旋肉碱作一个全方位的解读。通过这篇文章，希望大家对左旋肉碱减脂的应用能够得到全面认知，并得以合理使用。

一、左旋肉碱其实是脂肪的“搬运工”

左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的载体，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它（脂肪）。而左旋肉碱正好充当了脂肪到线粒体的“搬运工”，它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。因此，适当正确地补充左旋肉碱，可减少身体脂肪，降低体重。

二、左旋肉碱不是药！

左旋肉碱是我们机体内存在的一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，是人体自身存在一种营养素。它在人体的肝脏和肾中产生，并储存在肌肉、精液、脑和心脏中。不同类型的日常饮食摄入已经含有50-100毫克的左旋肉碱。一些人不能适当地从他们的饮食中摄取足够的左旋肉碱，从而引起缺乏这种营养素的情况，如肥胖。所以，需要额外补充左旋肉碱。

通过以上的叙述，大家对左旋肉碱是什么应该有了进一步的认识了。大家在决定购买左旋肉碱的时候一定要多查阅下资料，因为现在市场上的假货比较多，大家购买的时候一定要注意。