知道左旋肉碱减肥的基本常识吗？拥有苗条的好身材是无数个爱美女性都一直在追求的事，但是生活不可能事事都尽如人意。比如在炎热的夏天，总有些人不敢穿着暴露的衣裙，害怕露出了自己身上的赘肉。而最新问世的左旋肉碱就可以帮助大家很好的解决这一问题。那么大家知道左旋肉碱减肥的基本常识有哪些吗？

介绍

左旋肉碱，Left－肉毒碱，别称L－肉毒碱、维生素BT，化学名称β－羟基γ－三甲铵丁酸，是一种白色晶状体或白色透明细粉。左旋肉碱极易吸潮，稳定性较好的可在pH3～6的溶液中放置1年以上，能耐200℃以上的高温及具有较好的溶水性和吸水性。

现状

目前左旋肉碱已应用于医药、保健和食品等领域，并已被瑞士、法国、美国和世界卫生组织规定为法定的多用途营养剂。我国食品添加剂卫生标准GB2760－1996规定了左旋肉碱酒石酸盐为食品营养强化剂，可应用于咀嚼片、饮液、胶囊、乳粉及乳饮料等。

膳食

膳食中L－肉碱主要来源于动物，而植物中的含量很少：丰富来源的有瘦肉、肝、心、酵母、羊肉、鸡肉、兔肉、牛奶和乳清等；植物中良好来源的有鳄梨、奇异果、提子、木瓜、柠檬、芦荟、荷叶、普洱茶酪蛋白和麦芽等少量台湾高山水果中。禁食、素食、剧烈运动、肥胖、怀孕、男性不育、吃未强化肉碱的配方食品的婴儿等人群容易缺乏肉碱。膳食中赖氨酸、维生素及铁含量低也导致肉碱的缺乏。许多病人如心脏病、高血脂症、肾病、肝硬化、营养不良、甲状腺功能低下以及某些肌肉和神经性疾病等，其肉碱水平普遍低下。左旋肉碱的补充主要依靠外源性补充，而且补充肉碱的重要性不亚于补充维生素和矿物元素。

通过以上专家的介绍以后，大家应该对左旋肉碱有了一个大概的了解了吧。目前左旋肉碱应该被广泛的用于医药和食品等领域，是大家可以放心的产品之一。