说起左旋肉碱减肥相信对于很多人来说并不陌生，尤其是越来越重视身材苗条的现今社会，有不少女性朋友不惜各种代价就为拥有完美身材，因此，左旋肉碱就成了大家追捧的对象之一，那么，左旋肉碱为何能减肥呢？其原理是什么？接下来就详细的介绍一下。

左旋肉碱减肥原理：左旋肉碱 (L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。

左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，效果非常明显，尤以普利婷左旋肉碱最为安全有效，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。

上面介绍的就是左旋肉碱减肥原理，看过之后，是不是有些震惊了呢？小小的左旋肉碱，居然暗藏了这么多的玄机，这就是为何能受到如此追捧的原因之一了吧，那么还在减肥的朋友，赶紧试试吧。