官方讲解:左旋肉碱的副作用，减肥的人们都知道左旋肉碱减肥效果很好，但购买左旋肉碱时会担心左旋肉碱的副作用，减肥药其实都有副作用，说无副作用的减肥药都是打的假广告，下面，一起来了解一下左旋肉碱的副作用。
左旋肉碱的五大副作用
一、经常会感觉到头晕，身体乏力
左旋肉碱的副作用是由于买到不正规的左旋肉碱，如果买到假货或者没有通过国家卫生部批准的左旋肉碱，那里面的左旋肉碱会添加一些减肥药的成分，传统的减肥药一般都会导致头晕等现象的发生。
二、经常腹泻
不正宗牌子的左旋肉碱里面含有减肥药的成分，一般都是靠腹泻来达到减肥的。所以要到正规厂家购买左旋肉碱，避免左旋肉碱的副作用发生在自己的身上。
三、会出现呕吐
左旋肉碱的补充量。配合运动，控制饮食，每天的左旋肉碱补充量5-10克足够了。因为每天人体左旋的消耗量就是5-10克。并不是补充的越多，减肥越好。你可以一天吃20克，乙酰左旋肉碱盐酸盐如果不运动和控制饮食，一定不能减肥!!再说，你自己的身体每天也在自己生产左旋肉碱，如果从长期从外面摄入过多的话(每天超过10克)会影响自身左旋肉碱的合成。 左旋肉碱每天食用超过10克，有的人会恶心和呕吐，超过20克，很多人会呕吐。
四、夜间会失眠
如果您在睡觉前服用左旋肉碱，左旋肉碱进入体内后通过血液输送到全身各处，加速新陈代谢，会导致大脑兴奋，所以不要在睡觉前服用，会导致失眠现象的发生。
五、频繁的掉头发
左旋肉碱的副作用会掉头发，每天的左旋肉碱补充量5-10克足够了。因为每天人体左旋的消耗量就是5-10克。并不是补充的越多，减肥越好。如果服用过多，会造成掉头发的现象发生。
温馨提示：以上与大家分享了左旋肉碱的副作用，购买左旋肉碱一定要从正规的渠道购买，这样可以避免左旋肉碱的副作用发生在自己的身上。
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