“庞大的身躯、圆圆大肚子，油光光的脸”，这是人们用来形容肥胖人的体态。岂不知当人们身躯开始肥胖时候，他的肝脏也在增大、变得油腻。

人们还形容“胖子的肚子里面全是油啊”，其实胖子的肝脏里面更是充满了脂肪，不信，你在医生的B超机器下，就会看到这一切，之后医生会在检测报告上写到“脂肪肝”。

脂肪肝是什么?为什么最爱找这些肥胖的人?脂肪肝，看疾病的名字就知道，肝里的脂肪多了，就是脂肪肝。由各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积，是一种常见的临床现象。正常肝脏的脂肪含量约占肝湿重的5%。当肝内脂类含量超过肝脏湿重的10%—15%，或在组织学上肝的脂类含量达到肝重40%—50%，称为脂肪肝。由此看来，肝内脂肪达到了一定的量，脂肪肝就孕育而生了。

原来人一旦胖起来就容易像吹大的气球一样，脂肪开始在全身各处安家，体重蹭蹭直上，肝内脂肪堆积的程度是与体重成正比的。有些重度肥胖者脂肪肝性变率高达61%—94%。不过凡是都有向对面，人能够长胖就能够变瘦，肥胖的人体重一旦得到控制，他体内的脂肪也会燃烧掉、消耗掉。

因此对这类脂肪肝千万不要惊慌，从生活习惯上更正，以调整饮食为主，基本原则为“一适两低”，即适量蛋白、低糖和低脂肪，平时饮食注意清淡，不可过饱，多食新鲜蔬菜和瓜果，限制热量的摄入。同时要加强锻炼，积极减肥，只要体重下降，肝内的脂肪就会减少。轻者一般不需要药物治疗，严重者可在医生的指导下，辅以去脂药物对症处理。

可以说肥胖与脂肪肝是难兄难弟，又是狼狈为奸，最终过多的脂肪进入我们的血管，引起血管的动脉硬化，而后又导致心脑血管疾病。所以，控制肥胖，更要积极检测是否有脂肪肝的出现，当你有一个好的健康体魄，你的肝脏也一定很健康!