现在有的人对自己的身材可以说是不满意的，单其实并不是对自己的身材一无是处，只是个别地方不满意，所以有人想要进行局部减肥，但科学证明，这样是达不到效果的。
你还在相信这些健身教练的鬼话吗?减肥瘦身的男士们清醒一下吧，如今专家已经告诉我们：局部减肥是不可能的!
我们一直认为，只运动一部分的肌肉可以带动周围脂肪，从而燃烧周边的肥肉，达到局部瘦身的效果。但哈佛的运动专家称：“没有证据显示锻炼肌肉能带动该肌肉群周围的肥肉消失。你不能决定先减哪块肥肉。”
专家为我们举了一个例子：运动员惯用的那只手应该比另一只含有较少的脂肪，然后研究结果并不是这样，运动员的两只手所含脂肪数值是相似的。
所以进行减肥运动，就必须合理的带动全身，以此来达到理想的效果。
