女星们那傲人的身材一直被大家羡慕着，不同的女星有着自己独特的减肥方式，有的通过控制饮食，有的则通过运动。那当红女星唐嫣那美丽的身姿是怎么养成的?

据媒体报道，唐嫣最爱瑜伽。她认为，瑜伽是一种对女性非常有益的运动，因此，她每个星期都会坚持3次以上的瑜伽。除瑜伽外，她还经常做健身操来保持身材。饮食控制方面，唐嫣也是毫不松懈。她每天都会喝鲜榨的苹果汁。在大学时她还曾实践过一个有效的瘦身法：坚持一个月基本没吃饭。

以上事例告诉想要减肥的朋友们，只有自己那颗恒心才能让减肥成功，瑜伽是一项不错的减肥运动，大家不妨试试。