模特儿圈现在还在流行不吃饭吗?错，越来越多模特儿拒绝当纸片人，取而代之的是健康美丽的体态，养生之道也渐渐在每位模特儿间流传。从10几岁的嫩模、20几岁正当红的秀场名模，到30、40几岁事业如日中天的超级名模们，尝试让自己走向健康之道，崇尚自然、自然、再自然的保养方法，虽然养生，但依然身材火辣、脸蛋姣好。她们是如何做到兼顾健康与美丽，6位熟面孔超模与我们分享她们坚持的健康信念。

Codie Young

「我认为吃大量的水果和蔬菜，真的非常重要，而且我超级爱吃水果!另外，我还有良好的睡眠习惯。至于运动方面，我很喜欢走路，跑跑步和做瑜伽。」

Doutzen Kroes

「当我和我妈在一起时，我的生活方式就会非常养生!她总是教我如何吃的健康，下厨时只采用自己栽种的有机蔬菜。在荷兰北部的成长过程中，我也养成了一个健康并且均衡的饮食习惯，虽然我旅行在外时，实在不太有机会吃的健康，所以我尝试让自己在外面一段时间就回家吃妈妈煮的饭。」

Freja Beha Erichsen

「在过去的几个月里，我已经学会了无论我走到哪儿都能适度的小睡片刻，这就是我的养生之道。当然，吃健康的食物也是不可少的，特别是水果、维他命等，还有喝大量的水，对皮肤的健康也是非常好的。还有，我成功戒烟了!」

Natalia Vodianova

「我唯一尝试过的减肥方法就是'血型减肥法'，我已经做持续五年之久。养生真的对想当模特儿的女生非常重要，因为那些模特儿公司只想要签健康的女孩，大家也都想在别人眼中是闪耀的，所以一定要保持健康的身体，如果你不健康，怎样都会被看穿。」

Rosie Huntington-Whiteley

「我吃的很少，但并非盲目地跟随流行在节食，而是我本来就喜欢凡事简单就好。虽然吃得少，但我吃的健康，可能跟我从小在农场长大有关，如果我想排毒或减重，我就完全不吃碳水化合物和糖制品。几个月前，我回我的老家得文岛时经过一家超市，发现里面的产品都是无加工生产的，这真的是件很难得的事情，吃的健康是很好的养生之道，对人真的很有好处。」

Stella Tennant

「我认为最好的养身之道没有别的，就是吃的健康吃的平衡。」

希望小编为大家介绍的超模减肥方法能够对大家的减肥方法有所帮助，寻医问药祝愿大家能够早日减肥成功，拥有完美身材！