宋慧乔是大家公认的美女，她的甜美可爱，她的窈窕身材，更让人喜爱。而她的娇小身材，更显得楚楚动人。以前的宋慧乔并没有窈窕身材，而是胖胖的肉感，那她是怎样保持现在的纤细身材呢?下面一起来看看。

相信大家对《蓝色生死恋》中崔恩熙的扮演者宋慧乔，一定不会陌生吧。2000年时，这部被称为“超级催泪弹”的电视剧不仅在韩国创下超过40%的收视率，随后更以迅雷不及掩耳之势，风靡了整个东南亚，更称为首波韩流的最大推动者。剧中的恩熙可爱纯真，带着可爱的婴儿肥，不知打动了多少男影迷的心，但后来也是通过瘦身减肥方法成功转型。

但在《浪漫满屋》开始，可以明显地发现宋慧乔的婴儿肥和粗粗的小腿不见了，换成了一副玲珑有致的身材，不少媒体揣测年纪渐长的她，为了改变戏路，去做了抽脂。因为在韩国这个整容风尚盛行的国家，抽脂减肥等等整形已见怪不怪。而宋慧乔却一口咬定自己从未在身上动过任何刀子。她更笑称自己很懒，加上平时工作过于忙碌，没有太多时间去健身房。而且偏爱美食，若让自己整日克制住嘴巴，实在是难上加难。

这也就奇怪了，既不节食，又不健身，何以乔妹的身材会一日日让人艳羡不已呢?她到底用了什么瘦身减肥方法?

事实上乔妹真的没有说谎，她并非人工美女，只是成功瘦身而已，下面就让我们来看看乔妹快速瘦身的方法吧。

乔妹瘦身的方法，一个很大的原因，归功于她常喝柠檬水，每天一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。每日至少喝下两公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。搭配每日15分钟运动，不必持续进行，但要运动到出汗，因出汗有助于排毒，目的是为了排除体内有害物质。

宋慧乔认为，减肥和塑身是两个不同的概念，瘦身减肥方法的同时还要塑形。对于塑身的要求，定期上美容院固然也有很强的效果，但对一些懒人或者工作太过忙碌的女性朋友并不太适合。其实在韩国这个整形美容大国，想要找到一个既简单又有效的方法并不难。

温馨提示：希望上述相关介绍对大家起到一定的帮助作用。如果您还有什么不明白的地方，请咨询我们的在线医师，寻医问药祝您早日拥有好体态。