人人都知道糖尿病，毕竟它与冠心病、肿瘤并称为人类“三大杀手”。

之所以它称之为杀手，主要是其产生的并发症较多且病情较为严重，严重影响患者生活质量。

其实糖尿病本身没那么可怕，可怕的是它伴随的各种并发症。

其中最让人畏惧的就是糖尿病足，一个不小心就烂脚，再严重点就截肢，想想都胆怯，所以避免烂脚就可以说是重中之重了。

什么是糖尿病足？

糖尿病足，由于持续性高血糖或反复血糖波动，引起血管与神经病变，在走起路来就会感觉疼痛，皮肤也会失去感觉。假若产生伤口会溃疡，就会容易发生感染、坏疽，治疗起来难以治愈。

糖尿病足一定会截肢吗?

别被严重到截肢这个说法给吓到，这只是比较坏的结果，但是也别掉以轻心，说不定治疗不及时就给拖到截肢的地步。

毕竟糖尿病足会影响血液循环，周围神经病变导致脚部无痛感从而耽误治疗，脚部会先从溃烂开始，若无法治好才会到截肢的地步。

所以呀，想保住脚，要从预防溃烂做起。

预防烂脚，做好4小事

1、做好脚部护理

糖尿病患者既然不想烂脚，就要从脚部护理入手，每天必须做好脚部清洁工作，若是脚部容易因为天气干燥开裂者，要积极涂抹乳液，以免感染引发脚部溃烂。

另外夏天比较流行的人字拖糖友们别瞎穿，会容易造成脚趾缝受伤。

2、控制好血糖

糖友们为什么会伴随着并发症，并不是因为糖尿病代谢问题引起的，就是因为血糖没控制好，把控好血糖是预防糖尿病足的根本措施。

若是不想烂脚，可以通过注射胰岛素和合理饮食来控制血糖。

3、每天检查足部

糖尿病患者因为血糖含量较高，脚部感知能力下降，所以每天必须检查脚部是否有水泡或者红肿情况，可以及时发现烂脚前兆然后进行挽救。

不少糖友就是因为粗心大意，把脚部伤口当成是普通的意外伤，延误了治疗时机，最后痛失双脚。

4、每天检测血糖

糖友们不要通过身体舒适度来感知血糖情况，这样的误差是极大的，若是血糖不正常却没做好治疗措施，只会提高烂脚风险。

5、戒烟

由于吸烟会损害血管功能，从而减少身体运输氧气的能力。

因此对于本身患有糖尿病患者而言，吸烟会显著增加截肢的风险，长期下来甚至手抖会与脚面临同样的遭遇。

所以糖尿病患者必须每天检测血糖，这样可以根据血糖值来调整饮食和药物剂量，而且一天要检查三次，若是情况严重的糖友还要检测更多次，有助于预防糖尿病足的发生。

虽说糖尿病可能会陪伴患者许久，但这些潜移默化的损伤还是不可忽略，唯有我们需要做好防治措施，保护好自己脚，才能避免不良后果，避免这类悲剧发生在自己身上。