绝大多数妇女能顺应四时，沐浴清旭之气，平安地度过盛夏时节。但对大约33.19%的育龄者来说，每个月在月经经期或行经前后会出现下腹疼痛或胀痛，伴有恶心呕吐，影响工作和学习，严重的可见面色苍白，甚至昏厥。
痛经女们苦于“痛经
据估计，60%的女性运动时会感到乳房疼痛，还有些女性对跑步时乳房弹动感到害羞。
英国朴茨茅斯大学运动科学家乔安娜·斯卡尔博士说：“乳房做三维运动。现在的胸罩设计得不合理，我认为这使女性不爱运动。的确有这样一些女性
青春期乳房的发育标志着少女开始成熟。隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美。并为日后哺乳婴儿准备了条件。出此，乳房的保护与保健是女性青春期卫生的主要方面。乳房发育过程中出现的一些现象可能引
学生怎样有效预防近视眼睛呢?不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网。不要在光线太强太弱时读写，看电视应有节制，眼距离以电视机对角线6倍以外观看，一般看40分钟休息10分钟;少玩电子游戏、电脑等。
学生怎样有
英国一项调查研究显示，那些较早发育的女孩常会在青春期更多地出现抑郁症状，这可能是因为她们对生理和心理变化准备不足，因此学校和家庭应注意为她们提供相应的帮助。
英国布里斯托尔大学等机构的研究人员调查了2000多名
问：我女儿已经12岁了，周围的同学都开始发育，可是她还像10岁那样长得很快，现在都一米七几了。请问这样正常吗？
市第二医院儿科主任医师方玫：12岁正是青春发育期，每个小孩性发育开始的年龄和发育完成的时间有明显个体差异。正
据国外媒体5日报道，英国研究人员称，12岁之前月经来潮的女孩出现抑郁症症状的几率比其他女孩更大。
来自布里斯托尔大学和剑桥大学的科学家研究了参加长期研究“父母与儿童艾文纵向面调查”的2184名参试女孩。科学家利用
女孩戴文胸不仅仅是为了美，重要的是可以让我们更健康。乳房中并不含大束的肌肉，本身无支托作用，所以要注意保护。全天的佩戴乳罩就是方法之一。
乳房隆起是女性体态丰满，身体健美的表现，戴文胸不仅能体现女性特有的曲线美，
春天是流鼻血比较多见的季节，有些人突然流鼻血后不知所措：有位市民日前就是这样，突然流鼻血后，尝试了用凉水拍额头、用凉水洗鼻孔、用纸塞的方法，手忙脚乱后终于不再继续流鼻血。专家提醒，流鼻血后别慌乱，最有效的办法其实最
●扁平足分先天性与获得性两种，肥胖的儿童或体重较大的孕妇更容易患扁平足
●适当锻炼、选择合适的鞋子能有效纠正扁平足
春天里，宝宝个头就跟禾苗似的“见风长”，衣服裤子鞋子袜子，没两个月就不够用了。不少家长认为：孩子
如果你痛经了怎么办？可使用下列方法会有缓和疼痛的作用：
饮食均衡：布多夫医师说："大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它
酸奶是现代社会最常见的食物，由于酸奶口感好，逐渐被很多人接受，有的人甚至用它来取代牛奶食用。由于酸奶含有丰富的营养，能随时补充能量，并且还能补钙、调理肠胃等，成为一些女性朋友追捧的食物，一些女性甚至把它当成零食吃。
着实不明白每天八杯水的理论来源于何时何处何人，但这不是重点，重点是这个理论从地域来讲，传播得相当辽阔，乡亲们奉行得也近乎疯狂。更重点的是，乡亲们这么疯狂滴膜拜着，却从木怀疑此理论是否靠谱!本期，寡人就来纠结一哈，每天
孩子长个子拔苗助长法，作为一个家长，谁都希望自己的孩子长大个子，那么有没有拔苗助长的方法呢，下面介绍一下长个子的小妙方：压腿长个子.
孩子长个子拔苗助长法
家长也可以帮着孩子做。让孩子躺着，用手心按着他的膝盖，另一
很多人喜欢凹形枕、圆筒枕，认为这些枕头和颈椎的生理曲线正合适。其实，这些枕头对颈椎有害无益。那么睡觉枕头应该怎么选择?枕头多高才合适?
人的一生有1/3时间在睡眠中度过，枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。选用符
作为学生，你在校的时间多，运动的时间也就多。学校也为你们提供了各种各样的运动，那么就不要犹豫，行动起来，为健康的身体运动吧!以下，小编向您推荐一些。
1、舞蹈
大学里面有很多这样的社团，不要放过机会，抓紧去学，不仅可以保健
跑步减肥是经过证实是不错的减肥方法，跑步运动对身体确有很多益处，男女老幼都可参加。但怎样科学地选择适合自己的运动量，是大家都关心的问题。
跑步时的注意事项：
1、首先注意的一定是速度，比如很多人跑步容易受外界干扰，
少女追求健康的美。随着青春期的到来，少女开始注重自己的外貌，在穿着打扮上比较讲究，这无可厚非，爱美是女孩的天性。但什么是美?青春女性怎样打扮才能显示健康的有品位的美?有些女孩却未必有清醒的认识，他们有意无意学着成
处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣,束胸对少女的发育和健康有很多害处。
束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育。
束胸能影响呼吸功能。正常情况下，胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸
