熬夜看球的二大致命危机
熬夜看球危害一:生物钟混乱,易致病
长期睡眠不足容易导致神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。如果连续熬夜,还会将生物钟完全打乱,导致头昏、心慌、恶心、呕吐等症状。
熬夜看球危害二:凌晨2时-3时,心肌梗塞高发
而且凌晨2时至3时是心肌梗塞的高发时段,如果过于激动则极易诱发此病。因此,有关专家提醒,熬夜看球应有限度,情绪不宜波动过大。而且老年人又是高发人群,更不宜熬夜观看世界杯比赛。
健康TIPS:
一:球迷可以挑选一些自己喜爱的场次观看,不要贪多。
二:此外,由于看球时情绪容易产生波动,也可导致心脏疾病,因此应避免过于激动,保持平和的观赛心态。
![]() 我的小弟弟很辛苦 |
![]() 压力:让我苦不堪言 |
|